新聞類別
港聞
詳情#
【明報專訊】◥今日新聞焦點：開學壓力
◥今日學習焦點：提出建議（個人成長與人際關係）
相關概念︰壓力處理(Stress Management）
■處理壓力的方法：
1. 調整作息整理心情
2. 排列優次逐一解難
3. 增加動力自我鼓勵
4. 開放態度接納新事
5. 與人分享勇於求助
■想一想：
1. 參考資料，指出哪些是開學最有可能遇到的壓力？
2. 你認為哪一種方法對你最有效？試將上述各項解決方法排序並加以解釋。
資料來源：青協網站
漫畫創作﹕梁浩銓
顧問老師﹕資深通識科教師 許承恩
回應 (0)
