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家常便飯﹕簡易法料理 紅酒燉牛肉長青網文章

2015年02月08日
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Submitted by 長青人 on 2015年02月08日 06:35
2015年02月08日 06:35
新聞類別
副刊
詳情#

【明報專訊】不少人對煮菜用的紅酒有很多疑問,不知用什麼才好。


答案便是用飲不完的紅酒!

因為紅酒開了不能保存太久,味道會很快「走樣」。


這時最好用來做紅酒燉牛肉,雖然煮好後酒精已全蒸發掉,但紅酒的味道會留在燉牛肉中,這樣便不會浪費剩下的紅酒了。


■材料

(1至2人分量)

牛肉 250克

紅蘿蔔 1條

洋葱 1個(中型)

牛蒡 半條(大約100克)

番茄醬 100克

紅酒 100毫升

蒜頭 2瓣

香草 (月桂葉、迷迭香、荷蘭芹等) 適量

牛油 20克

麵粉 2小匙

油、鹽、黑胡椒 適量

■做法

1. 牛肉切一口大小,紅蘿蔔、牛蒡洗淨切同樣大小,洋葱切小丁

2. 牛肉灑上鹽和胡椒,在鑊中加少許油,燒熱後煎牛肉至表面有焦色 ,撈起備用

3. 若鑊中有很多油脂肪(視乎牛肉部位),可倒去多餘的油。加入適量紅酒(分量以外),溶解黏在底部的牛肉精華


4. 加牛油、紅蘿蔔、洋葱、牛蒡,翻炒至洋葱變透明,加入麵粉炒勻

5. 拌入番茄醬,再倒紅酒煮至沸騰,待酒精揮發

6. 轉小火加入蒜頭、香草,以鹽和胡椒調味

7. 加適量的水蓋過材料,以小火燉煮至牛肉變軟即成, 小心不要燒焦*

烹調重點*

水的分量請根據烹調時間來調節,例如筆者使用壓力鍋,加水至剛蓋過材料便可,再以最高壓加熱15分鐘,牛肉即變軟。若用一般鍋,至少要煮45分鐘或1小時才足夠,所以要預多一些水,以免燒焦。另外牛肉要確實煎至有焦色,這樣才可保留肉汁。牛肉最好選用肥瘦適中的牛腩,不過用其他部位如牛

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