寰宇小通識﹕英研究：運動員多爛牙

【明報專訊】頂尖運動員的共通點，除了一身健美肌肉外，原來還有一口爛牙！科學家最新研究發現，多達七成半頂尖運動員受蛀牙所苦，專家估計與運動員的飲食習慣與訓練模式有關。


受飲食習慣訓練模式影響

由英國倫敦大學學院牙科研究所教授內德勒曼（Ian Needleman）帶領的團隊，檢視了39項關於精英及專業運動員的口腔健康研究，發現15至75%的運動員有蛀牙問題，36至85%有琺瑯質腐蝕問題，多達15%有中等至嚴重程度的牙齦問題。


內德勒曼指出，運動員在密集訓練中脫水，令牙齒缺乏唾液保護，而為了快速補充能量，運動員往往經常食用高碳水化合物飲食及高糖分的運動飲料，若沒有好好清潔口腔，便易令牙齒受損害。由於口腔問題會引致疼痛，影響睡眠與進食，甚至削弱運動員的信心，因此注重口腔衛生、改善蛀牙的問題，或是運動員取得更好表現的簡單方法。