寰宇小通識﹕社交網助瘦身

【明報專訊】近年社交媒體提供一些瘦身服務對抗癡肥，讓減肥者在網上互相交流和鼓勵，並可獲得專業醫生意見，英國一項研究發現，這種服務確實有助減肥。


倫敦帝國學院的研究人員在新一期《醫療保健》（Health Affairs）雜誌上發表報告說，他們綜合分析了12項研究數據，當中涉及歐洲、美洲、亞洲和澳洲使用社交媒體減肥服務的1884名減肥者。結果顯示，這些減肥者的身高體重指數（BMI）平均下降了0.64，降幅雖然不是很大，但已算明顯。


撰寫研究報告的阿什拉菲安（Hutan Ashrafian）醫生認為，社交媒體減肥服務其中一個好處是成本較低，且可每天使用，讓減肥者形成一個群體，互相交流、督促和鼓勵，並且很方便地獲得醫生提供的瘦身建議，從而更好地完成減肥計劃。不過，社交媒體減肥服務也有負面作用，就是減肥者的隱私可能泄露。