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【明報專訊】處理孩子的情緒問題，無論是愛哭的悲觀型、脾氣暴躁的憤怒型，抑或是情緒大起大落的飄忽型，都容易教父母無所適從及困擾。焦慮、憤怒、恐懼等負面情緒，實屬兒童時期的正常發展，其中，憤怒型孩子很容易被投訴為對抗及滋事分子，但事實上，暴躁表現的背後，可能與焦慮情緒息息相關。
焦慮型孩子往往有各式各樣的擔心，如社交焦慮孩子面對陌生人時會害怕被批評；分離焦慮孩子與照顧者分離時，會過度憂慮。年幼孩子往往未能清楚表達自己的擔憂，甚至否認自己有任何憂慮，很多時會做出逃避行為以保護自己，例如﹕拒絕參與活動以避免與人接觸，焦慮型孩子往往渴望重新得到控制感，有時甚至會不理性地強求他人以自己的方式辦事，其他人如未能配合，孩子便會坐立不安、激動暴躁。
不了解內情的父母往往被孩子的暴躁表現觸動情緒，親子間不愉快的相處更令父母往往感到沮喪及憤怒，一怒之下父母如果以打罵威嚇等方法回應，只會加劇孩子的焦慮情緒，令情况變得更難處理。
聆聽孩子 助表達不安情緒
孩子年紀小，應付問題的能力相對較低，但他們也有跟大人一樣的情緒。父母眼中的小事，例如﹕讀書、做功課、與同學相處等，也足以令孩子焦慮，所以父母不應忽略孩子的感受。父母不妨多以接納信任態度聆聽孩子的擔憂，並鼓勵孩子表達不安情緒，一起以積極的態度思考及尋求解決方法。同時，父母也要留意自己的情緒，因為父母與孩子的情緒容易互相牽引。當孩子脾氣好及平靜合作的時候，父母不妨多作適當鼓勵，讓孩子知道父母欣賞他們的好脾氣，從而增加孩子的合作表現。
作者簡介﹕聖公會聖基道兒童院臨牀心理學家
陸詠詩
焦慮型孩子往往有各式各樣的擔心，如社交焦慮孩子面對陌生人時會害怕被批評；分離焦慮孩子與照顧者分離時，會過度憂慮。年幼孩子往往未能清楚表達自己的擔憂，甚至否認自己有任何憂慮，很多時會做出逃避行為以保護自己，例如﹕拒絕參與活動以避免與人接觸，焦慮型孩子往往渴望重新得到控制感，有時甚至會不理性地強求他人以自己的方式辦事，其他人如未能配合，孩子便會坐立不安、激動暴躁。
不了解內情的父母往往被孩子的暴躁表現觸動情緒，親子間不愉快的相處更令父母往往感到沮喪及憤怒，一怒之下父母如果以打罵威嚇等方法回應，只會加劇孩子的焦慮情緒，令情况變得更難處理。
聆聽孩子 助表達不安情緒
孩子年紀小，應付問題的能力相對較低，但他們也有跟大人一樣的情緒。父母眼中的小事，例如﹕讀書、做功課、與同學相處等，也足以令孩子焦慮，所以父母不應忽略孩子的感受。父母不妨多以接納信任態度聆聽孩子的擔憂，並鼓勵孩子表達不安情緒，一起以積極的態度思考及尋求解決方法。同時，父母也要留意自己的情緒，因為父母與孩子的情緒容易互相牽引。當孩子脾氣好及平靜合作的時候，父母不妨多作適當鼓勵，讓孩子知道父母欣賞他們的好脾氣，從而增加孩子的合作表現。
作者簡介﹕聖公會聖基道兒童院臨牀心理學家
陸詠詩
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