教仔有法Ｑ＆Ａ

【明報專訊】1．教導孩子時，父母為何會情緒失控？

輔導心理學家、家庭治療顧問盧劉膺華稱，父母也是人，工作、生活、社交等各方面都會有壓力，難免會有情緒起伏的時候；另外，其實家長不能每次也滿足孩子的要求，但父母或會抱着孩子懂事的期望，以為子女會站在他們的立場，懂得觀形察色，理解他們的難處，而現實中孩子卻不斷央求，甚至哭鬧，父母無法控制場面，加上積累下來的壓力，便會慢慢失去耐性及感到煩躁，情緒就會抵不住刺激而失控。


期望落差 未能控制場面

就是次這名媽媽一時火起將孩子塞進垃圾桶，盧太表示由於背景資料有限，無法斷定媽媽情緒失控的原因，但估計她或對孩子有上述不符合現實的期望，導致情緒失控，做出較激動的行為。


2．哪種類型家長較易情緒失控？

全職媽媽或爸爸專注照顧孩子，沒有其他工作分散注意力，盧劉膺華說：「他們會不經意將子女的表現看成自己人生的成績表，若然加上他們是完美主義者，對孩子設下很高的要求，當孩子無法達標，他們便會有很大反應。」另外，盧太進一步指出，遇着較孤僻、自卑的父母，例如自己在學業方面力有不逮，於是寄望孩子替他們完成理想，當孩子未能如他們所願時，或會導致他們的情緒波動起來。


接納孩子優缺點

除了家長的性格，他們的經歷也會影響情緒控制的能力。盧太指出，倘若家長在成長時心靈受過創傷，當遇上與童年陰影相似的畫面，例如聽到哭鬧聲，便勾起小時候因遭遇不愉快的事情而痛哭，觸動自己的傷口，便會引發情緒失控。她呼籲家長應保持心境開朗，學習彈性處理事情，放開懷抱接納孩子的優缺點，遇上難以應對的問題時，主動向親友傾訴及尋求機構支援，這對孩子及自身心理都較健康。


3．被塞進垃圾桶或不被理睬、當街打罵等懲罰，孩子心理上會有什麼影響？

孩子被塞進垃圾桶，「如同被視為垃圾，他會感到十分害怕，以為媽媽想離棄他」，盧劉膺華說，「孩子不被父母理睬也有類似後果，他們會失去安全感」。另外，當街打罵有羞辱的意味，孩子自尊心會受創，她表示，以上的心理影響皆會導致他們的行為及情緒出現問題，例如變得畏縮、自我價值偏低，從而走上歪路，例如結交損友，以「同類人」去建立存在感，盧太說：「很多家長以為罵兩句沒什麼大不了，但星火燎原，影響可以很深遠。」


自尊受創 失安全感

她續說，想孩子改過有很多方法，打罵只會令他們懷恨，要使他們真正反省，可以透過問問題讓他們反思過錯，例如孩子當街哭鬧，可引導他想想會對途人造成不便；但她不建議說教方式，因為孩子未必理解或接收全盤信息。


4．家長向孩子發了脾氣，可如何補救？

盧劉膺華稱，溝通是改善親子關係的有效方法，父母應放下身段說句「對不起」，「向孩子道歉是有用的，問他們有否被嚇倒，表示關心」；另外，也要讓孩子抒發感受，可以是因為事件而傷心、恐懼，或是抱怨父母，家長要了解他們的想法，避免他們隱藏情感。


主動道歉 表示關心

她表示，一些過分的行為，如塞孩子進垃圾桶，根本不應發生，家長事後可向子女保證不會再做，也要檢討為何自己的情緒會如此失控；但父母毋須逼迫自己不對孩子動怒，她強調，父母也是人，也有情緒高低，例如不理睬小孩半至一小時、大聲呼喝等行為，但只要事後向子女解釋，是可以接受的。