零食商推加大裝 球迷易吃過量

【明報專訊】為迎接世界盃，各大超市、酒商及零食商推出優惠及宣傳，當中「卡樂B」及百佳「佳之選」更推出加大裝的薯片及果仁產品。雖然加大裝看似較優惠，但有營養師指出，加大裝易吸引球迷愈吃愈多，建議選小包裝零食。


「卡樂B」近日推出世界盃「增量別注版」薯片，原本已是大包裝的燒烤味及熱浪薯片增量15%，即每包重量由105克增至121克，而加大裝薄餅味薯片亦由90克加至104克。至於百佳的「佳之選」大包裝花生、杏仁及開心果亦「加送10%」，每包重量500克，百佳發言人稱是因應世界盃而推出加大裝。


營養師：應選最小包節制食量

中大營養研究中心註冊營養師何澤鏗稱，加大裝零食及花生看似「較抵」，吸引球迷購買，觀賽時易不知不覺「食太多」，令熱量、脂肪等攝取量超標。何澤鏗建議球迷選擇最小包裝的零食，以節制睇波時的進食量。


香港營養學會候任會長張智良建議，球迷若觀賽時進食，可在正餐時減少食量；至於食物方面，可選擇一些鹽分較少的清焗果仁，又可用果汁、茶類取代汽水及啤酒。