有午睡習慣

【明報專訊】陳靖朗

年齡﹕10歲，小五

晚上入睡時間﹕11:00

早上起牀時間﹕6:30

平均睡眠時數﹕

8.5小時（包括1小時午睡）

「我每天都有午睡的習慣，因為每天放學後都要參加課外活動和補習，所以回家後想休息一下。學校功課都算多，平均每天都7至8份，幸好我一般都能夠在晚飯前8、9時前完成。」