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家常便飯﹕韓式煎餅72變(上集)長青網文章

2014年03月23日
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Submitted by 長青人 on 2014年03月23日 06:35
2014年03月23日 06:35
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副刊
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【明報專訊】韓流正熱,不如開一個韓式煎餅Party?

韓式煎餅的變化極多,又豈止泡菜和海鮮煎餅。


筆者會連續兩個星期介紹四款煎餅,今個星期首先介紹青葱海鮮煎餅和蔬菜煎餅。


■青葱海鮮煎餅

.材料

紅辣椒絲

蒜頭……1瓣

蛋……1隻

蠔……4隻

墨魚仔……4隻

葱……80克

低筋麵粉……3大匙

.醬汁

糖……1/2大匙

檸檬汁/醋……1/3大匙

醬油……1大匙

辣油……少許

(依個人口味調節)

.調味料

鹽……1/3小匙

油……少許

白胡椒……少許

酒……少許

青葱海鮮煎餅做法

1. 葱洗淨切8至10公分長,在盤上排好輕輕灑上麵粉(分量外)

2. 蠔、墨魚仔等海鮮解凍後切條、加上切碎的蒜頭、白胡椒、酒和鹽拌勻,放入微波爐以600W叮1分30秒

3. 用筷子夾起大部分海鮮放一邊備用,在餘下海鮮汁拌入麵粉,攪勻後再拌入雞蛋

4. 將(3)的麵糊淋在葱上,輕輕拌勻

5. 在平底鑊抹一層油加熱,把(4)倒入鑊,再加上海鮮、紅辣椒絲,以中火煎至兩面變成金黃色

6. 把煎餅切成適量大小,拌好醬汁,用來沾煎餅吃

■蔬菜煎餅

.材料

蛋……1隻

洋葱……30克

雜菜粒……80克

菇……適量

低筋麵粉……3大匙

韓國午餐肉(或韓國火腿)……20克

.調味料

鹽……1/3小匙

磨碎芝麻……1小匙

麻油……1小匙

白胡椒……少許

.醬汁

糖……1/2大匙

檸檬汁/醋……1/3大匙

醬油……1大匙

辣油……少許

(依個人口味調節)

蔬菜煎餅做法

1. 將午餐肉切粒,雜菜粒解凍瀝水

2. 在大碗加入午餐肉、雜菜粒、菇,加入調味料攪拌

3. 拌入麵粉,再加蛋,把所有材料拌勻

4. 在平底鑊抹一層油加熱,把材料分成5份,薄薄一片片鋪在鑊上,以中火煎至兩邊金黃色即成

5. 拌好醬汁,用來沾煎餅吃

作者簡介

我哋係William&Sandy,是兩個寫電腦程式和算式多過寫食譜、追求自然健康料理的美食主義者。


文、圖 William & Sandy

編輯 沈可媛

fb﹕http://www.facebook.com/SundayMingpao

 

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