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家常便飯﹕泡菜食正韓星潮長青網文章

2014年03月02日
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Submitted by 長青人 on 2014年03月02日 22:35
2014年03月02日 22:35
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【明報專訊】最近的熱門話題韓劇《來自星星的你》總算大結局了,女生們不知從這夢幻故事回到現實了沒?我自然也有追看,可惜因為趕稿,結局未及觀賞。韓式炸雞倒吃了數回,是因為那是劇中女主角最愛的食物嗎?炸雞似乎變成近期熱賣食品,加上啤酒,就算沒有俊俏又懂得特異功能的外星人在身邊,彷彿也可以沾染一點劇中氣氛。所以韓劇是聰明的,一併把韓國的明星、時裝、設計、食物推介給大家。想吃韓國食物,當然不用飛到韓國,尖沙嘴開了不少韓式餐廳,但最方便是自家烹調,有一包泡菜,你就搞掂。


明星爸爸必煮泡菜煎餅

最近沉迷的韓國電視節目,除了《來自星星的你》,我更推介《主君的太陽》,但尋找一下這個韓食craving,卻來自另一齣韓國電視綜藝節目《爸爸我們去哪兒》。節目中,五名明星爸爸分別帶着幾歲的孩子,一起到郊外露營。每集的內容都有爸爸們的料理挑戰:沒有太太在旁,以由導演所準備和小孩跑腿弄回到來的基本食材,在資源不足的房外廚房,各爸爸究竟會弄出哪些魔鬼料理?令我印象最深刻的,是俊兒爸爸——一名四十多歲的大叔,每次都會做泡菜煎餅!當他把麵糊亂七八糟地拌好,我便好奇它的味道。


中式薄罉+泡菜=煎餅

但其實說穿了,這與中式的薄罉同出一轍。廣東人也會用粘米粉、糯米粉,蝦米,加上香葱做成家鄉薄餅,曾幾何時能在酒樓嘗到。韓式薄罉吸引我的,大概是泡菜——韓國最具代表性,也是每家每戶所必備的紅彤彤食物。他們的餐桌上也少不了韓式辣醬,由曬乾的鹽、水、酵團菌、糯米粉混合而成的基本調味料,令每道韓國料理看上去有種一致性。而以辣醬加上香辛醃製各類蔬菜,隨時間貯存的風味,便成為了Kimchi這大韓名物。沒有以上兩種食材,韓國人大概會吃不下飯,這是我看《爸爸我們去哪兒》的感想。


泡菜炒飯加太陽蛋 幸福洋溢

觀賞綜藝節目是娛樂,卻也能了解別國生活文化。如每次攝製隊都會從各人家中的出發準備開始拍攝。他們的晨食,往往是數碟小菜,如豆芽涼拌和煎魚,加上白飯、泡菜、辣醬。有時趕急起來,阿厚爸爸會把後三者炒埋一碟,變成泡菜炒飯,上面更加上一隻太陽蛋!幸福的味道,彷彿隔着熒幕都能傳出。


煮別國菜式,備好調味料已成功了一半,如果日菜的基礎是味霖、料酒、醬油,外加昆布和鰹魚等。相比之下,韓式料理只需泡菜和辣醬便可擴張另外一個領域,是極方便划算的事,最多加上麻油和芝麻吧?家常菜的精髓是簡單快捷,常備泡菜在家的好處是它本身已調味,省卻不少醃製和調味功夫,也不用費神耗時煮熟。像我這般嗜辣的人,更有種不可抵抗的吸引。


這陣韓風不知幾時吹完,但它帶給我不少煮食靈感:熱量超高但令人過癮的「部隊鍋」、生菜包着辣醬和烤肉、五色拌飯……清單寫不完,不禁高呼一聲,韓劇萬歲!

泡菜煎餅

材料:泡菜、大葱(或青葱)、中筋麵粉200g、雞蛋2隻、芝麻適量、水200g

比例:1(麵粉):1(蛋液+水):1(泡菜+葱)

1. 泡菜和大葱先切絲備用,水、麵粉、芝麻和蛋液倒進大兜略拌

2. 其餘食材一併倒進拌勻成泡菜麵糊(如果想煎出來的質感軟熟,可加約50g水;若想實淨一點,則不用加)

3. 平底鍋下少許油,下麵糊以小火煎煮,為了方便翻面,我會煎為小塊

4. 視乎厚薄,約3數分鐘可反轉至另一面

5. 可以鑊鏟略為壓扁邊沿,做成香脆效果即成

泡菜煎餅除了泡菜本身的味道,並無調味,可做一個蘸醬增加風味,做法如下:

豉油、醋、水,以1比1(湯匙)的比例拌勻,加半茶匙糖,少許鮮檸檬汁,再以麻油和芝麻點睛,以手代筷,吃得更痛快!

泡菜炒飯

材料:泡菜、泡菜汁、豬肉切條、洋葱粒、米飯

豬肉醃料:豉油、麻油、生粉適量、韓式辣醬1大匙

1. 豬肉切絲後以醃料醃一回

2. 泡菜揑出汁水後切絲備用,汁水留用

3. 熱鍋下油爆香洋葱後,倒進豬肉絲同炒

4. 半熟後倒進泡菜汁烹至全熟,下泡菜同煮

5. 下米飯兜炒至飯色均勻

6. 煎一隻太陽蛋即成

文、圖 饒雙宜

編輯 顏澤蓉

fb﹕www.facebook.com/SundayMingpao

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