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【明報專訊】陳茵媺去年底誕下兒子Aiden，她接受《中藥醫緣》專訪，表示希望可坐月坐足100天，因她未生育前，身體不時有小毛病，希望藉坐月，可重新調養身體，變得更健康。
陳茵媺讀中學時已是素食者，懷孕後為了讓BB有全面的營養吸收，聽醫生建議再食肉。她說初時很不習慣，幸好很快便適應下來，但羊肉還是接受不了。她認為很多人覺得懷孕時要進食很多，但這觀念是錯，她的醫生說孕婦每天只需要多吸收300卡路里就夠，以及要吃得全面。
爸爸每天親製新鮮麵包
陳茵媺獲媽媽及奶奶全面照顧，每天輪流為她進補。她說﹕「媽媽會煮豬膶水、花膠等；奶奶雖是女中醫，但她沒準備有中藥成分的食物，反而是常見的湯水，例如雞湯、紅棗水等。奶奶還說產後女性是不怕燥熱的，愈燥愈好。最溫馨是我爸爸，每天親自製新鮮麵包給我吃。」
餵母乳要多吃芝士飲牛奶
現在兒子已變成她的全部，她產後做瑜伽收身，由於餵母乳，每天會多喝點牛奶及多吃芝士，再加上奶奶的魚湯，希望讓小朋友健康成長。
記者﹕葉靜文
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