陳山聰白飯打底挑戰全馬

【明報專訊】「渣打香港馬拉松2014」今日舉行，不少香港藝人也有參加，實行自我挑戰。去年受情傷的陳山聰要跑出個未來，首度跑「全馬」（42公里），早前已開始積極備戰，目標約4時小時完成。今日參與賽事還有徐濠縈、劉心悠、鄭融、張致恆、鍾舒漫、應昌佑與周子駒等。


微博轉載跑步心得

跑馬拉松經驗豐富的徐濠縈，昨日跟戰友浩浩蕩蕩在寶雲道進行熱身跑，包括周子駒、應昌佑與細蘇等。阿徐今次跑「全馬」做足準備，早前進行日夜操練，包括冒雨夜跑，鬥志力高昂。她曾到美國與日本參加馬拉松跑步，昨日她在微博轉載跑步心得，寫道：「難受是跑步的一部分，乳酸堆積，缺氧等難受的體驗是跑步的一部分，正如痛苦和辛酸是生活的一部分。沒有體力付出，永遠不累的跑步不是跑步…不能體會跑步的樂趣。」她為自己加油，也為渣馬加油！至於她的戰友周子駒與細蘇是跑「半馬」。


為運動服飾頭痛

陳山聰昨日仍要為TVB劇集開工，早收工為今日參加渣馬做準備。他表示連續幾日吃了很多意大利粉與飯為身體儲備澱粉質，昨晚他也狂吞了兩碗飯，並早上牀休息。今天摸黑出發前也會吃一碗白飯，他笑言也未試過半夜吃飯。


陳山聰獲有經驗的跑友提示，他的腰包放了幾包鹽，在中途吃鹽飲水補充。他為穿著的運動服飾頭痛，平日跑步他穿背心短褲，但擔心今天較冷，要考慮是否穿著長袖衫。他對今次參加全馬信心十足，希望在4小時左右完成。


劉心悠10公里賽

參加多年「渣馬」的劉心悠會跟HotCha的Regen與Crystal同隊參加10公里賽。鄭融與鍾舒漫也是跑10公里賽，張致恆則跑全馬。


娛樂組