【明報專訊】我得要承認，對位於「日本屋脊」阿爾卑斯山脈下的長野縣的認知，還是停留在冬季奧運會和輕井澤。今夏來到長野縣，才發覺它不論是歷史文化、自然風光、戶外體能活動，甚至是最潮的視覺藝術，共冶一爐，並不是東京大阪這等大城市可以相比。是時候換上輕裝，走入長野縣發掘更多遊日趣味。
波點女王 帶動藝術潮流
最初來到長野縣的松本市，還以為不過是山城一個，不甚了了，後來才知這是文化深厚的古都，很多騷人墨客、藝術工作者都是出身於這裏。遠的不說，找一個近的舉個例吧……大家都應該認識「波點女王」草間彌生吧，她，正是出身自松本市！
這位威到連LV都要跟她合作的婆婆輩國寶級藝術家，以波點和繽紛色彩為「嘜頭」行走藝術圈近半個世紀，名作多不勝數，尤其是「南瓜」更廣為人知。松本把她封為名譽市民不止，去年更在松本市美術館慶祝開館10周年時，邀請她舉行個人特別展「永遠的永遠的永遠」助興。
南瓜作品 深入民心
雖已曲終人散落，但作為松本人自當有「特別照料」：美術館已為草間彌生開設了世上唯一的「草間彌生常設展覽」，300多件作品輪流替換，每次則展示廿多件以保持新鮮感。當然，最為吸引眼球的，自是館前10米高、草間彌生最大的戶外波點花卉雕塑「幻之華」，它也是集合大師廣為人知的風格的一件作品。
八十有多的草間彌生，近年仍有新作出現，並於這常設展中可以見到。該館負責人謂：「館內有三幅以《愛與和平》為題的巨大油畫新系列，就是她去年只花上數天，廢寢忘食地完成！」
不過，我們最熟悉、最愛看還是一系列的南瓜畫作及雕塑和模型。負責人說：「她爸爸從前曾賣南瓜種子，所以她自小便愛上畫南瓜。」難怪她對南瓜的熱愛，反映在作品之上。
松本市美術館
地址：長野縣松本市中央4丁目2番22號
入場費：成人400日圓（約31港元）
網址：www.city.matsumoto.nagano.jp
古老城堡 人生必到
最近旅遊網站TripAdvisor搞了一個「人生必到日本城堡」的投票活動，而眼前的松本城正是十大之選的其中一員。
松本城和姬路城、犬山城、彥根城同被日本政府選定為「指定國寶古城」，而當中只有松本城屬「處子之身」——其天守閣在建城後過去的4個多世紀，從未被天災戰火所損，是日本所有城堡當中最完整的一座。
話雖如此，松本城也歷過幾許風雨，因為自然老化，當局幾度想把它完全拆卸，幸而松本市民眾聲援，令支持保存的力量不斷壯大，才能令當局改變初衷，多番修葺而保存下去，否則今時今日松本城四時之美又怎可欣賞得到？
松本城
地址：長野縣松本市丸之內4番1號
入場費：600日圓（約47港元）
網頁：welcome.city.matsumoto.nagano.jp
繩陣最高10米 考膽量
看罷長野縣的靜，是時候要動一動身。長野縣是關東有數的夏季戶外活動勝地，當中以安曇郡最是熱門，遠足、獨木舟、騎馬、激流，數得出的都有得玩。而這天我們就嘗試了號稱合家歡迎的「森林版冒險樂園」EX Adventure。
3至80歲皆可參加
EX Adventure分成兩部分，都是由設於樹林中的高架、繩網、木建平台、繩橋陣等組成，最少有5米高，最高達10米，即3、4層樓高！負責人說只要照足指引，綁好身上安全帶，3歲到80歲的大小朋友都適合參加，不過走上EX Adventure就立即覺得「搵笨」，因為樣樣看似簡單，但查實不但考體力和平衡力，還要用腦力及膽識才可過關。
最要命是中途沒有離開的機會，十足電視看到的「筋肉擂台」！還好，遇上過不到關時，身手敏捷的工作人員會出手相助，勉強可以順利過渡——如果人生也是如此，多好。
白馬EX Adventure
地址：長野縣北安曇郡白馬村大字北城12111
時間：上午9:00至下午4:00
費用：成人4500日圓（約355港元）起/小童3500日圓（約276港元）起
網頁：www.pahakuba.com
出沒注意﹕絕景名湯 私人享受
長野縣溫泉鄉眾，白骨溫泉、乘鞍高原溫泉都享負盛名，這次我們走訪松本市東的美原溫泉，最早開泉可追溯至奈良時代，是個有13世紀歷史的的古湯，古書記載有療養保健之效。
入住區內最大的Hotel翔峰，可居高臨下從山上欣賞松本市，以至日本阿爾卑斯山脈美景。雖然它的露天風呂造景不俗，但我更欣賞自己住的頂層洋式客房，因為風呂設於窗前，一邊泡湯，一邊欣賞窗前勝景，爽暢之極。
Hotel翔峰
地址：長野縣松本市大字里山辺527
房價：一泊兩食每位由13,000日圓（約1026港元）起
網頁：www.hotel-shoho.jp
旅遊錦囊
簽證：持BN（O）護照或特區護照均免簽證
旅遊套票：國泰假期名古屋套票，包括國泰航空來回香港及名古屋機票及兩晚名古屋酒店住宿，每位3190港元起，查詢：www.cxholidays.com
當地交通：由JR名古屋站乘中央本線特急列車至松本站，車程約2小時
長野縣觀光網址﹕www.go-nagano.net
文、圖﹕李兆祥
鳴謝：中部山岳廣域觀光推進協議會
編輯 凌夢襄
電郵﹕travel@mingpao.com
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副刊
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