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【明報專訊】近年，大家愛用「像吃了防腐劑」來形容一些保養得宜、入行多年，但外表像未被歲月留痕的男星。經典代表人物，香港區有「不老的傳說」張智霖，台灣則有人到中年的「小旋風」林志穎，防腐程度之高實在令人驚訝！不要以為張智霖一定很貪靚，每日將大量護膚品塗上臉；原來，41歲的他從不相信美容可令臉容長青，認為唯一保持身心年輕的方法是做運動，所以多年來一直堅持跑步。他曾說：「我很喜歡做家務，這其實是很好的運動，平日瑣碎如去買電燈泡和換電燈泡，我都會親身動手。另外，家庭和睦亦很重要，做人只要保持良好心態，外表才會二十年如一日！」
良好心態 飲食營養均衡
今年38歲的林志穎，同樣認為良好心態是保持年輕的最大關鍵。他解釋：「心態不好就是不快樂的因素，相由心生，心態好就可保持年輕。做一個開心的人，別人見到你開心，自己都會開心！」而林志穎每日也會堅持飲2000cc的水，盡量維持有規律的作息時間，以及在飲食上注意均衡營養。
42歲古天樂洗面有竅門
42歲古天樂最注重護膚，定時敷臉膜是指定動作。每日洗面時，他亦有自己的一套獨特方法，就是從不用濕毛巾洗面，亦不會用洗手盆裏不流動的水洗面。古仔解釋：「用不流動的水洗面會有細菌，用這些水洗面，細菌會附在我的皮膚上。我會用流動的溫水洗面，之後用乾淨的毛巾抹面。」
42歲吳奇隆注重皮膚保濕
同樣42歲的吳奇隆平日除了做運動外，亦非常注重皮膚的保濕，最愛喝水及吃水果。他表示在天氣乾燥的時候一定會滋潤護膚，同時會定時做面部按摩減少細紋，令面色更加白嫩及富有光澤。吳奇隆亦認為個人心態很重要，他表示：「高潮時不喜，只會享受成就；低潮時就不悲，去享受人生。」
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