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【明報專訊】除小朋友本身的壓力，有時候家長的壓力亦會影響孩子。曾展國說，家長要先學習改變和調節心態，才能紓緩自己和孩子的壓力，以下便是一成功例子。
鄭先生早年與太太離異，3個分別9歲、7歲及3歲的兒女跟媽媽居住，每逢周末鄭先生也會把孩子接回家共處。
雖然不是每天跟子女見面，但鄭先生仍表示，無論面對孩子學業或管教上，也感到不少壓力。「我是個較易擔心的人，有段時間，跟前妻關係很差，在管教孩子上感到很多事情未能完全在自己掌握之內，孩子的成績、在學校有沒有受欺凌、同學們如何看單親孩子、社會壞風氣的影響、將來能否『搵到食』等，全都在我擔心之列，弄得我經常失眠。」
有段時間，年僅3歲的小兒子拒聽爸爸的電話，因為小兒子覺得爸爸把他們送回母親家是不顧而去，所以對他生氣。「他年紀太小，不會明白，所以我預計我們的關係會愈來愈疏遠，故感到不開心。」
工作坊改善溝通 免鑽牛角尖
感到壓力，又不知如何處理，鄭先生主動找社工幫忙，及後被轉介到香港撒瑪利亞防止自殺會參加家長工作坊。他說有段時間因為情緒差，在孩子面前發脾氣和講粗口，但上課後，他嘗試改變自己，更多與孩子溝通，令雙方關係更進一步。
「我嘗試學習如何跟孩子相處、紓緩自己及孩子情緒。其實有時候在家長課程所學的，是自己已知的東西，只是平日沒有留意，便不懂得運用。當跟其他家長交流時，又可以把問題抒發出來，即使未必找到解決方法，但可避免自己鑽牛角尖，並明白有人在背後支持你，讓自己有動力改善跟子女的溝通和相處技巧。」
鄭先生早年與太太離異，3個分別9歲、7歲及3歲的兒女跟媽媽居住，每逢周末鄭先生也會把孩子接回家共處。
雖然不是每天跟子女見面，但鄭先生仍表示，無論面對孩子學業或管教上，也感到不少壓力。「我是個較易擔心的人，有段時間，跟前妻關係很差，在管教孩子上感到很多事情未能完全在自己掌握之內，孩子的成績、在學校有沒有受欺凌、同學們如何看單親孩子、社會壞風氣的影響、將來能否『搵到食』等，全都在我擔心之列，弄得我經常失眠。」
有段時間，年僅3歲的小兒子拒聽爸爸的電話，因為小兒子覺得爸爸把他們送回母親家是不顧而去，所以對他生氣。「他年紀太小，不會明白，所以我預計我們的關係會愈來愈疏遠，故感到不開心。」
工作坊改善溝通 免鑽牛角尖
感到壓力，又不知如何處理，鄭先生主動找社工幫忙，及後被轉介到香港撒瑪利亞防止自殺會參加家長工作坊。他說有段時間因為情緒差，在孩子面前發脾氣和講粗口，但上課後，他嘗試改變自己，更多與孩子溝通，令雙方關係更進一步。
「我嘗試學習如何跟孩子相處、紓緩自己及孩子情緒。其實有時候在家長課程所學的，是自己已知的東西，只是平日沒有留意，便不懂得運用。當跟其他家長交流時，又可以把問題抒發出來，即使未必找到解決方法，但可避免自己鑽牛角尖，並明白有人在背後支持你，讓自己有動力改善跟子女的溝通和相處技巧。」
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