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【明報專訊】兒子小學時，每天安排補習；現在升中了，功課本來不太多，但學校安排很多活動，除非身體抱恙，爸媽亦不宜禁止孩子參與，因此每周他總有3天留校集訓或參加小組活動，想安排放學補習不易；而且活動後，他回家已經累極，經常一下就睡着，翌日清晨才趕功課，已試過兩次漏交，如何是好？
中學生與小學生的學習環境、形式大不同，要讓孩子學會主動自覺、獨立學習，除了要他本身具備良好的學習習慣外，也需要他理解和掌握提升了的學習要求和規律。
中學校園活動是孩子成長的一部分，這些活動大多強調提升孩子的體能毅力、同伴的合作、自主組織能力，其實這對孩子獲益良多，有助他個人日常學習和處事技巧，例如﹕定下目標，好好計劃，堅毅執行。
多聆聽少插手 提升自理能力
而爸媽想幫助孩子提升自理能力，應先注意他面對的環境和要求﹕
．了解孩子新學期面臨的新事物，不要只聚焦在科目學習上，多關心他參加哪些活動，他覺得有什麼吸引或遇上什麽難題？如何應付挑戰？不妨以談天形式，提出可行點子，讓孩子參考。
．升中後，要把學習安排逐漸下放給孩子自理，例如要他自己掌握活動時間的安排，列出每周可行的工作表，爸媽切忌越俎代疱，應只作提點，或當他遇上難題時提出建議引導。
．多聆聽孩子說話，給他獨立思考和解決問題的機會，要避免單方面發號施令。
循序漸進放手 有商有量
初嘗自主的孩子和爸媽最常見的矛盾，就是在學習作息規律上。就這個案的爸媽所言，上中學後，孩子功課數量好像少了，但每份功課的深度和涉獵的要求卻增加，需要蒐集更多資料、編輯才能開始做。爸媽若不理解，可能就分不開孩子是上網聊天，還是在蒐集資料，因誤解而增加不必要的摩擦。
再者，孩子過去管得愈嚴，相對放手着他自理時，他的放任傾向也可能愈明顯，這是可以理解的反應。因此，爸媽應該按孩子能力循序漸進地下放，例如下午和晚飯過後的時間，應交給他自己計劃學習和安排活動，上網時間不許超過晚上10點，過了時限，就要有合理解釋。
在每學期開始，定下學習目標、評審準則、回顧檢討，是培養良好習慣的基礎，令孩子有目標和方向感。爸媽在推行孩子學習自理時一併放權和放責，孩子有壓力，就會盡力在合理時間內完成功課，也會提高自律性。
資料提供﹕明愛男士成長中心督導主任黎偉倫
中學生與小學生的學習環境、形式大不同，要讓孩子學會主動自覺、獨立學習，除了要他本身具備良好的學習習慣外，也需要他理解和掌握提升了的學習要求和規律。
中學校園活動是孩子成長的一部分，這些活動大多強調提升孩子的體能毅力、同伴的合作、自主組織能力，其實這對孩子獲益良多，有助他個人日常學習和處事技巧，例如﹕定下目標，好好計劃，堅毅執行。
多聆聽少插手 提升自理能力
而爸媽想幫助孩子提升自理能力，應先注意他面對的環境和要求﹕
．了解孩子新學期面臨的新事物，不要只聚焦在科目學習上，多關心他參加哪些活動，他覺得有什麼吸引或遇上什麽難題？如何應付挑戰？不妨以談天形式，提出可行點子，讓孩子參考。
．升中後，要把學習安排逐漸下放給孩子自理，例如要他自己掌握活動時間的安排，列出每周可行的工作表，爸媽切忌越俎代疱，應只作提點，或當他遇上難題時提出建議引導。
．多聆聽孩子說話，給他獨立思考和解決問題的機會，要避免單方面發號施令。
循序漸進放手 有商有量
初嘗自主的孩子和爸媽最常見的矛盾，就是在學習作息規律上。就這個案的爸媽所言，上中學後，孩子功課數量好像少了，但每份功課的深度和涉獵的要求卻增加，需要蒐集更多資料、編輯才能開始做。爸媽若不理解，可能就分不開孩子是上網聊天，還是在蒐集資料，因誤解而增加不必要的摩擦。
再者，孩子過去管得愈嚴，相對放手着他自理時，他的放任傾向也可能愈明顯，這是可以理解的反應。因此，爸媽應該按孩子能力循序漸進地下放，例如下午和晚飯過後的時間，應交給他自己計劃學習和安排活動，上網時間不許超過晚上10點，過了時限，就要有合理解釋。
在每學期開始，定下學習目標、評審準則、回顧檢討，是培養良好習慣的基礎，令孩子有目標和方向感。爸媽在推行孩子學習自理時一併放權和放責，孩子有壓力，就會盡力在合理時間內完成功課，也會提高自律性。
資料提供﹕明愛男士成長中心督導主任黎偉倫
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