護膚首重防曬抗氧化

女士們使用過量護膚產品，隨時令皮膚「虛不受補」，反增加負擔。皮膚科專科醫生林嘉雯表示，秋冬護膚有兩大必要重點，包括與夏日一樣外出要使用防曬產品，避免皮膚曬黑及曬老；並要使用含抗氧化物的產品，幫助皮膚修復及對抗衰老，例如含高濃度維他命C、維他命E，或含葡萄籽、綠茶精華的產品。
過量補濕損天然屏障
林指，是否使用護膚產品，須視乎天氣是否乾燥、皮膚質地及使用位置，「如果一年四季都油光滿面，就唔需要用，乾性皮膚通常全年都要用」，油性皮膚人士用太多護膚品，可能有堵塞毛孔的風險。
當在乾燥天氣下，若洗面後感到面部繃緊，如有脫皮、泛紅等症狀，便要考慮需否塗補濕產品，林建議最多塗用2至3款已足夠，若用太多反會破壞皮膚的保護屏障。另外，使用位置也要講究，常見的混合性皮膚，即「T字位」會分泌油份，兩頰卻比較乾燥，建議只在乾燥的面頰塗用補濕產品。
坊間常見補濕成份包括透明質酸、甘油、尿素等，一款產品或有多種成份，林建議最好揀選成份簡單及不含添加劑的補濕產品，最重要是使用後沒有刺激反應。另外，謹記塗用份量不是越多越好，亦要避免熱水洗面，以免洗走皮脂層。
■記者梁麗兒

資料來源︰蘋果日報2016年10月28日