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冬日自製中藥材精華液敷面潤膚長青網文章

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Submitted by E123 Administrator on 2015年12月05日 12:23

冬季天氣乾燥,皮膚容易繃緊及痕癢,除了勤塗面霜外,也可借助中藥護膚。中醫師表示,皮膚質素與身體狀況相關,愛靚一族要「養肌」,除內服中藥調理身體,改善內在問題外,亦可將中藥材製成面膜或加入護膚品,外敷改善膚質。中藥外敷也有體質之分,如陽虛者,即怕凍易攰,容易水腫,可用補氣及固表藥材護膚,如北芪、陳皮等。陰虛者則皮膚易乾、易紅,可選養陰及滋潤藥材如麥冬、玉竹。

記者:嚴敏慧

註冊中醫師許懿清表示,中藥護膚自古已有,古代不會稱之為美容,會以養顏、注顏等命名,不少古代醫書對養顏有記載,如漢代《神農本草經》中詳細載錄超過100種具養顏美容功效的中藥,例如菟絲子、白芷、柏子仁等,明代的《本草綱目》與美容相關辭彙亦有64種。《百病丹方大全》中就有「三花除皺液」,春取桃花,夏取荷花,秋取芙蓉花,再以冬之雪水煎三花為湯,頻洗面部,就有活血散瘀,經脈通暢,血榮肌膚而除皺功效。《魯府禁方》中的「孫仙少女膏」,將黃柏、土瓜根、大棗一起研細為膏,每日化湯洗面可祛皺、滋潤肌膚、延緩皮膚衰老。

許指,不同體質證型的人士,皮膚問題不盡相同,如陽虛體質者不論夏天或冬天都較為怕凍,容易攰又不夠氣,皮膚狀況則易水腫,皮膚彈性較差,易出現鬆弛問題,所以冬天可多用補氣及固表的中藥材精製後,加入日常護膚品中,以加強皮膚的陽氣,令皮膚耐受性增加,有助減少各種皮膚問題。至於陰虛者,即「食極唔肥」、易口乾、睡眠質素較差,平日皮膚已經很乾,到冬天時情況更為嚴重,易紅、易過敏,可使用養陰及滋潤的中藥材。

時至今日,護膚當然不會直接用古方,以通用中藥材護膚功效一樣顯著,如不少韓國護膚品使用的人參,許指,《神農本草經》記載,人參味甘微寒,主補五臟、安精神、定魂魄、止驚悸、除邪氣、明目,開心益智,現代藥理研究中,更發現人參含多種皂甙和多糖類成分,可被皮膚緩慢吸收而不刺激,又能促進皮膚血液循環,調節皮膚水油平衡,防止脫水、硬化、起皺,能使皮膚亮白光滑,增加彈性。用人參護膚,可將人參放進甘油中浸泡,或煎成濃汁直接加水洗臉,即可滋潤皮膚。

麥冬亦是潤膚聖品,因有養陰潤肺、益胃生津、清心除煩功效。許稱,現代藥理研究亦證實,麥冬具有抗疲勞、清除自由基、提高細胞免疫功能等作用,且對皮膚表面細胞有很好的保護及修復作用,用於配製潤膚霜效果較理想。甘草則有抗炎、抗過敏作用,更可去紅美白。馬齒莧外用則對皮膚紅腫、瘡痘、過敏有舒緩作用,故陰虛者合用。具養陰、潤燥、清熱、生津、止咳等功效的玉竹,因含維他命A,故可改善皮膚乾裂及粗糙,具有柔軟潤滑的作用,亦可消除皮膚慢性炎症。

不過,許指,如濕熱型體質會出暗瘡,或其他皮膚病症如濕疹、玫瑰痤瘡等,則要內服調理,先改善體內問題,再加上外敷才能根治問題。一般無皮膚病人士,想維持美肌不顯老,則可選用合適中藥材煎成濃汁,加入日常護膚品中,或製成面膜使用。市面亦有一些經科學提取的中藥材粉末售賣,也可直接加入護膚品中,但需留意粉末為外用非食用,而直接以藥材磨粉則功效不大。她提醒冬天護膚很重要,若未有打好基礎,到多風及不穩定的冬春時份,會更易出現過敏及爆瘡,皮膚容易衰老。

不少古代美人都有獨特的美容方,對於現代人亦有參考價值,許指,如楊貴妃就有出名的「楊太真紅玉膏」,主要成份為杏仁,稱聲使用後肌膚細嫩如嬰兒。至於武則天活到81歲仍擁有美肌,主要是宮廷御醫經常為她開出美容秘方,並以益母草和常敷面脂最有名,後者更是類以現代的面膜。

【自製中藥材面膜精華液】
‧陽虛膚質
材料:北芪1両、陳皮3錢、馬齒莧5錢、蒺藜4錢、水300毫升、1%透明質酸原液20毫升
做法:全部藥材洗淨,加水以大火煮滾,改文火煮40分鐘,隔渣取汁。放涼後加入透明質酸原液拌均,以面膜紙吸取溶液後,敷在面頸部位,15分鐘後,棄掉面膜紙即成
功效:冬天乾燥時可每日敷,平時則隔日一次,能改善皮膚乾燥,減少皺紋,去紅及防過敏

‧陰虛膚質
材料:玉竹1両、麥冬1両、雞冠花5錢、赤小豆3錢、水300毫升、1%透明質酸原液20毫升
做法:全部藥材洗淨,加水以大火煮滾,改文火煮40分鐘,隔渣取汁,放涼後加入透明質酸原液拌均,以面膜紙吸取溶液後,敷在面頸部位,15分鐘後,棄掉面膜紙即成
功效:冬天乾燥時可每日敷,平時隔日一次,能改善皮膚乾燥,去紅涼血及止癢潤膚

註:若沒有1%透明質酸原液,可將烹調好的精華液加入平日使用的面霜中,開稀當面膜敷上,另可選用經科學提取的濃縮精華藥粉開水,代替自行煲煮中藥精華。如皮膚屬嚴重敏感者,宜先將精華液塗在手腕處作測試。

資料來源:註冊中醫許懿清 


許懿清示範將中藥材煎成濃汁,加入日常護膚品中。

許懿清指中藥材如北芪及麥冬等有護膚功效。

市面也有出售經科學提取的濃縮精華藥粉。

冬日補濕面膜精華液(陽虛用)

冬日補濕面膜精華液(陰虛用)

 

甘草

馬齒莧

玉竹

資料來源︰蘋果日報2015年12月5日

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YY2011
2024年02月18日 07:15
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keecheung
2024年01月07日 07:25
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adaada
2023年10月29日 16:23
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chun Lam
2023年08月29日 11:38
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大俠
2023年08月29日 11:38
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ggk
2023年07月02日 00:21
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玉環
2023年03月27日 17:41
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李鐵紅
2023年03月15日 00:23
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thomaskkl
2022年12月27日 00:03
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eva
2021年01月22日 21:56
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leecw
2020年08月01日 10:54
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ttsuipy
2020年08月01日 08:35
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