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社交頻繁有助消脂長青網文章

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Submitted by E123 Administrator on 2011年09月08日 09:54

交遊廣闊,心廣體「瘦」!美國一項研究發現,交際應酬活動對減肚腩、健美的效果,勝於花時間用跑步器做運動,原因是社交活動可助人體產生更多「棕脂」(brown fat),用以燃燒糖分,產生熱能。
俄亥俄州大學研究人員迪蘭(Matthew During)和曹蕾(譯音)在一項實驗裏,把鼠群置於不同的生活環境觀察,結果顯示動物的社交活動環境對新陳代謝大有裨益。他們發現,假如老鼠置於一個社交活動率高的環境,即鼠的數目為15至20隻,空間較大和玩意較多,牠們即使進食得多了,腹部儲存熱量的白色脂肪也可在4周內減半,所消耗的白脂數量,遠較用跑步器做運動多。
研究指出,這是由於老鼠的白脂轉化為消耗熱量的棕色脂肪組織,身體消耗的能量增加,體重隨之下降。曹蕾表示,老鼠置身鼠群較多的環境,必須處理彼此之間和複雜環境的問題。她說﹕「我們向來認為,壓力是負面的東西,可是有些壓力對健康有好處。」她還認為,今次研究有助探究孤獨與疾病的關係,「孤獨是致癌和死亡的顯著因素……社交參與是十分重要的。」
(每日郵報/科學日報)

資料來源︰明報專訊 2011年09月08日

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YY2011
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