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【綠在家中GIY】增強腦力茶長青網文章
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Submitted by John Parker on 2018年11月26日 11:43
香港人經常捱夜,晚晚捱夜完第二日又冇精神返工點算好?唔少人會飲咖啡同能量飲品提神,但捱夜後容易出現陰虛內熱,如:牙肉浮腫、手足心熱、咽乾口燥等症狀,再飲咖啡提神恐怕只會雪上加霜。
想提神的同時又不傷身,介紹大家焗一款增強腦力茶,材料好簡單,分別有麥冬、百合、杞子、五味子。捱夜的朋友通常會出現口乾的情況,麥冬便有很好的滋陰功效,再加上五味子有助舒緩口乾;百合則有養陰潤肺、清心安神,最適合經常捱夜、陰虛有熱人士服用。

種類:全素
難度:1星(5星最難)
所需時間:20分鐘
份量:2人

材料:
麥冬    15 克
百合    15 克
杞子    10 克
五味子    10 克

做法:

第1步
將所有材料洗淨

第2步
用熱水焗15分鐘便可

Tips:
放入雪櫃冷藏後飲用口感更佳

資料來源:Green Monday

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chenfung
2019年08月01日 05:19
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asiong
2019年08月01日 05:03
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ee4405
2019年07月28日 21:22
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eva
2019年07月22日 10:54
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