捱夜眼屎多皮膚痕？秋意中…沖杯菊花茶！

自古重陽登高都會喝菊花酒，是因這時候正值菊花盛放。菊花性微寒，有平肝明目及散風清熱的功效。常用菊花主要有三種，分別為白菊、黃菊及野菊花，白菊花能清肝明目，熬夜晚睡適合飲用；黃菊疏散風熱，能紓緩眼紅及多眼垢；野菊擁有最強的清熱解毒能力，對皮膚敏感、發熱和痕癢有紓緩作用。
由於菊意性寒涼，脾胃虛寒、怕冷的人不宜多服用。正值深秋，加入花旗參及梨乾能紓緩秋燥導致的目赤眼乾、皮膚痕癢、口乾等症狀。
菊花梨乾茶：
材料：菊花3克、花旗參1-2克及梨乾2-3片
做法：熱水焗10分鐘即可
功效：可紓緩因秋燥而產生的眼澀、眼乾、喉嚨乾及皮膚乾等症狀
撰文：註冊中醫師梁尹倩＠CheckCheckCin
資料來源：蘋果日報 2017年10月29日