保健及療傷湯水

【保肝腎及強筋骨湯水】
材料：
熟地黃5錢、
川木瓜5錢、桑寄生8錢、
牛膝5錢及白芍6錢
烹調方法：
將藥材加入豬展4両，5碗水煲至2碗水即成

【補氣活血及祛疼療傷湯水】
材料：
北芪5錢、
五爪龍8錢、三七3錢、
雞血藤6錢及白芍5錢
烹調方法：
將藥材加入豬展4両，5碗水煲至2碗水即成
註：二人份量，可每周飲用一至兩次
資料提供：中醫師李杰霖

資料來源︰蘋果日報2014年7月7日