宜：
攝取足夠的蛋白質，如魚、蛋、豆腐
選擇維生素豐富的生果蔬菜
選吃對肝脂肪有療效的食物如幹貝、淡菜、芝麻、海帶等
忌︰
忌酒
忌膽固醇食品
忌用煎炸的烹調方法
忌攝取過多糖類食物如土豆、芋頭等
忌蒜、辣椒、咖哩等刺激的食物
資料來源︰香港浸會大學中醫藥學院
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2024年10月19日 20:30