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專家:煞停機器防撼傷長青網文章

2018年11月28日
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Submitted by 長青人 on 2018年11月28日 11:34
2018年11月28日 11:34
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健康
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【蘋果日報】在跑步機跑步暈倒男子情況危殆,浸大體育及運動學系副教授雷雄德指,跑步機是相對安全的健身器材,但「如果好似跑跑吓暈咗咁,可能隨時撼爆頭或者撼到其他嘢,係可以引起嚴重事故。」而跑步機設有安全掣,市民若跑步不適,可即時按掣煞停;甚至有跑步機會設有安全繩扣在跑步者身上,一旦跑步者暈眩跌倒拉動安全繩,跑步機亦會被煞停。
雷雄德又稱,以一般人60歲而言,「如表面健健康康,行得走得,雖然肥啲,跑步都唔係問題……跑步運動做30分鐘至45分鐘,一般都可以。」但他提醒市民,如日常少運動,應先檢查身體才作適量運動。
心臟專科醫生何鴻光則指,男性40歲及女性50歲,即進入心臟病的危險區域,應定期驗身。他又指,心臟病發常見於血壓有突然的波幅、睡眠不足或感冒,令冠心血管內的膽固醇斑塊破裂破損,以致血管栓塞。
■記者詹家志

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