那打素製大埔運動地圖　換關節病人隨時社區復康

【蘋果日報】接受了關節置換手術的病人，術後除了要回醫院做物理治療外，家居復康同樣重要，惟缺乏器材令病人難以進行。大埔那打素醫院最近推出「Rehab Anywhere」網上平台，製作附有QR Code的術後運動小冊子，病人一「嘟」，即可在「任何地方」睇片跟着做運動，團隊更走遍大埔區製作運動地圖，清楚標示區內手拉繩、踏步器等運動設施位置，病人不用在家添置儀器，落街利用社區資源亦可持續鍛煉，有助加快復原。
記者：嚴敏慧
大埔那打素醫院關節置換中心2015年10月投入服務，該院矯形及創傷（骨）外科顧問醫生范智豪表示，每年為約350名病人進行關節置換，病人平均住院五日。病人術前、術後都要做物理治療，術前一般會安排10周物理治療增加關節及肌肉強度，術後則可於第三日開始接受物理治療，防止關節僵硬，加快回復正常活動能力。
團隊踏單車實地記錄
范醫生指，術後物理治療會在醫院內進行，病人一般要連續做兩個月，每周兩天，並鼓勵病人回家繼續運動，「等於每周七日物理治療，效果更好」。該院物理治療部部門經理劉永強表示，過去一直有提供復康運動小冊子讓病人跟着做，但只有動作圖示病人較難跟從，故部門特別拍攝不同術後運動及水療運動的短片，並將短片上載互聯網，又在新製作的小冊子上印上QR Code，病人一「嘟」即可睇片跟着做。部門又整合病人術後護理錦囊等資料，製作網上復康運動資源中心，讓病人能隨時參考。
其中最特別的是製作了大埔區的運動地圖，該院物理治療部一級物理治療師麥卓恒表示，曾有一名年長病人查詢，醫院的運動能否在家做，他回應當然可以，利用樓下公園單車、腳踏機即可，但住富善邨的婆婆卻指未曾見過樓下有運動設施，令他們萌生做社區運動地圖念頭。該部門數位同事利用公餘時間，踏單車走遍大埔區，落區實地記錄社區運動設施位置，花了6星期共100小時才製成「大埔運動地圖」。
麥卓恒指，區內一共有15個手拉繩、35個上肢關節活動訓練器及32個下肢關節活動訓練器，除了膝關節置換病人可利用單車、踏步器做復康運動，其他需要物理治療的病症如五十肩、冰封肩等病人，亦可利用公園內的手太極圈等做運動。
劉永強指出，過去一直鼓勵病人在家多做復康運動，但大部份病人缺乏儀器，需自行購置，例如可安裝在大門上的家用拉繩器，售價便要300元，即使人病人願意買，亦非所有家中能安裝，但現時整理了區內運動地圖，病人可以免費使用社區資源，不用購買器材也能做到復康運動。