【24節氣#芒種養生】撳承漿穴消暑又開胃

【蘋果日報】今日是廿四節氣中的「芒種」，為一年中第九個節氣。芒種的意思是代表最適合播種有芒的穀類農作物的時間，是農民的播種、下田最為繁忙的時間。宋元學者吳澄的《月令七十二候集解》曾寫道：「五月節，謂有芒之種谷可稼種矣」。「三夏」大忙季節，即指忙於夏收、夏種和春播作物的夏管，故「芒種」亦被稱為「忙種」。
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根據醫管局「中醫動」網頁資料，芒種時濕熱之氣到處彌漫，濕性重濁，易傷腎氣、困腸胃，使人感到食慾不振，精神困倦。香港註冊中醫及註冊物理治療師陳國正指，太陽在芒種時陽氣極盛，人體的熱氣更趨明顯，這時可以按其對應之穴位「承漿穴」。此穴道位於下唇以下的凹窩處，只要用食指或姆指打圈按壓，就可以在達致養生之效。
除了按壓承漿穴，陳國正亦提議可按壓第六節胸椎。由於芒種濕熱，常出現食慾不振，按壓主管胃部的第六胸椎，就能調理消化不良、胃灼熱等問題，未必人人知道第六節胸椎的位置。陳國正表示，背部兩邊肩胛骨中間就是第七節胸椎，只要往上移約兩節姆指位，那就是第六節胸椎。
《蘋果》記者