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【蘋果日報】本港連續5日錄得33℃或以上，衞生署衞生防護中心提醒市民，特別是進行戶外活動的人士，天氣酷熱，應採取適當措施，預防中暑及曬傷。衞生防護中心更提醒過胖人士、心臟病或高血壓等長期病患、長者及小童均較易中暑，他們應特別注意。
家庭醫生鄭志文指出，中暑病徵初期會感到高溫、口乾及大量流汗，「隨後會感到頭暈、頭痛、惡心、氣促，皮膚會好乾燥，嚴重會神志不清，甚至暈倒」。他指出，中暑可引起中樞神經系統和心血管功能障礙致死亡，亦有引發心律不正、心臟病或腦痙攣等風險。
鄭表示，若感到身體高溫及頭暈，應立刻到陰涼地方休息；若懷疑中暑暈倒，「立刻將中暑者放喺陰涼地方、鬆開衣物、保持氣道暢通，並用濕毛巾幫佢抹身降溫」。他警告若懷疑中暑，不宜立即飲大量開水，「飲太多水唔會幫你立即降溫，如果已神志不清或暈咗，畀佢飲太多水反而會濁親」。
保持空氣流通 防室內中暑
鄭又稱，室內亦有中暑風險，「如果室內空氣唔流通，喺高溫焗促嘅環境下都會有機會中暑，曾有獨居長者喺室內中暑」。他建議市民在室內盡量打開窗戶，利用風扇或冷氣保持通爽涼快，「或者喺下晝最熱嘅時候去公共圖書館、商場等有冷氣嘅地方唞涼」。
■記者謝明明
家庭醫生鄭志文指出，中暑病徵初期會感到高溫、口乾及大量流汗，「隨後會感到頭暈、頭痛、惡心、氣促，皮膚會好乾燥，嚴重會神志不清，甚至暈倒」。他指出，中暑可引起中樞神經系統和心血管功能障礙致死亡，亦有引發心律不正、心臟病或腦痙攣等風險。
鄭表示，若感到身體高溫及頭暈，應立刻到陰涼地方休息；若懷疑中暑暈倒，「立刻將中暑者放喺陰涼地方、鬆開衣物、保持氣道暢通，並用濕毛巾幫佢抹身降溫」。他警告若懷疑中暑，不宜立即飲大量開水，「飲太多水唔會幫你立即降溫，如果已神志不清或暈咗，畀佢飲太多水反而會濁親」。
保持空氣流通 防室內中暑
鄭又稱，室內亦有中暑風險，「如果室內空氣唔流通，喺高溫焗促嘅環境下都會有機會中暑，曾有獨居長者喺室內中暑」。他建議市民在室內盡量打開窗戶，利用風扇或冷氣保持通爽涼快，「或者喺下晝最熱嘅時候去公共圖書館、商場等有冷氣嘅地方唞涼」。
■記者謝明明
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