深近視者不宜潮戴大框眼鏡　紙巾抹　熱水浸　易損鍍膜

【蘋果日報】港人近視比率高，不時轉換眼鏡款式更成為不少人的時尚潮流，其實眼鏡戴多久要換一次？又有甚麼原因會令眼鏡容易損耗？眼科視光師表示，眼鏡使用期因人而異，使用紙巾抹鏡片或用洗潔精清洗，都會令鏡片容易受損。他建議市民每年驗眼，了解度數變化及要否配新眼鏡，小朋友則最好每半年檢查一次。
記者：梁麗兒
理工大學眼科視光學院眼科視光師梁子榮表示，度數變化是換眼鏡其中一個重要因素，建議佩戴眼鏡的人每年定期檢查。小朋友因眼球仍在發育，變化情況會較大，尤其港童近視問題備受關注，最快半年可加深近視50度至100度，家長最好每半年帶子女檢查眼睛。
兒童近視加深的表現包括，經常望遠景時會「矇眼或打側頭睇嘢」，又或要走到前方視物。成人的度數變化雖然相對慢，但踏入40歲後，開始出現老花，都建議定期檢查，同時可及早發現白內障等眼疾。
不良習慣會加劇鏡片的損耗，梁指，例如常見為貪方便，隨手用紙巾或衣服抹鏡片，由於有關物品的質地粗糙，可弄花鏡片表面的鍍膜。鍍膜有兩個作用，包括防反光及保護鏡片，當鍍膜脫落或被整花，鏡片的清晰度便受影響，令人「睇嘢矇咗」。另外，用熱水浸洗眼鏡，或用洗潔精清洗鏡片的污迹如油迹，都會破壞鏡片的鍍膜要注意。
梁稱正確清潔鏡片的方法，為先開稀少量沐浴露或洗手液，然後塗在鏡片上清潔，再用清水沖洗，最後用眼鏡布抹乾。謹記避免用紙巾或衣服抹鏡片，眼鏡布須定期清洗。存放眼鏡也有學問，隨處擺放枱面最易出事，眼鏡一旦意外跌下會磨損，建議眼鏡用完後，宜放回眼鏡盒內儲存。另外，要避免將眼鏡倒轉放，即鏡片不能向下放，以防磨損鏡片。
鏡片因度數深變重
單手除眼鏡也是壞習慣之一，梁指，因為此舉會令眼鏡柄受過度拉扯，導致變鬆或變形，令眼鏡容易跌下來，建議市民要雙手除眼鏡。使用玻璃鏡片的人要避免戴眼鏡做撞擊性運動，如打籃球、踢足球等，提防意外受傷的風險，亦又不建議市民自行為眼鏡「收螺絲」，因為做法不當可損壞螺絲或令螺絲「滑牙」。
不少人揀選眼鏡時着重眼鏡框款式，尤其近年流行大框眼鏡，梁稱，深度數人士未必適合戴太大的眼鏡，因為鏡片會因而加大及變重，選購時要特別留意。
另外，鼻樑低的人亦不適合戴固定鼻托的眼鏡，因容易滑落，建議使用具可調校鼻托的眼鏡較佳。