常用電子產品宜戴抗藍光鏡片

【蘋果日報】近年流行抗藍光眼鏡，究竟此類鏡片是否人人合用。理大眼科視光學院眼科視光師梁子榮表示，抗藍光鏡片有特別鍍膜，可將藍光反射，藉此阻隔藍光入眼。一般建議工作需長期用電腦或電子產品人士，可考慮揀選抗藍光鏡片，至於是否適用於兒童則仍未有定論。
白紙都有藍光
藍光屬於可見光，由於其波長最短，故能量高，容易傷害眼睛。梁指，藍光其實存在周圍環境，除了陽光外，電子產品、LED燈、藍色物件，即使是一張白紙都有藍光。
已知人體長期暴露於陽光的藍光下，會影響視網膜健康，增加黃斑病變風險，建議戶外活動要戴太陽眼鏡、帽子作保護。
至於電子產品中的藍光，強度是否如陽光的藍光一樣，或會否同樣傷害黃斑區，現時未有充足研究作定論。
但梁稱，建議要長期用電子產品，如電腦、手機的市民，可考慮使用抗藍光的鏡片。理大近年研究顯示，受訪的市民使用抗藍光鏡片後，生活未見有明顯影響或不同，包括睡眠情況。
至於兒童是否適合採用抗藍光的鏡片，直至現時一直無定論，包括會否令兒童近視加深或減慢加深速度。
梁指，學院稍後將展開研究，分析小學生使用不同鏡片，包括抗藍光鏡片，與度數變化的關係，冀得出分析結果後，能作出合適建議。
■記者梁麗兒