靈魂之窗症狀反映五臟問題　女士肺燥易眼紅乾澀

【蘋果日報】眼睛是靈魂之窗，中醫更認為雙眼可反映個人健康。註冊中醫師胡淑怡表示，一般人認為眼睛只與肝臟有關，其實並不然，眼睛不同位置可對應心、肝、脾、肺、腎五個臟腑。常見的眼乾、流眼水、眼紅、眼挑針及眼角紅，原來是反映健康的不同狀況，只要治療臟腑問題，雙眼的問題亦會改善。
記者：伍雅謙
心火盛令眼角見紅
眼角屬於心經，當眼角變紅，反映有心火盛問題。心火盛的人容易伴隨發脾氣、喉痛、口舌生瘡及心煩失眠等問題，嚴重者更會由眼角紅至眼白，代表心肺均有熱，常見於兒童及年輕人。不少人以為眼白帶紅便是肝熱，但「清極肝熱效果都係麻麻哋」，其實原來是肺熱，應飲用菊花或薄荷茶清肺熱，反而若過度清肝，可能令肝經虛弱，出現頭暈、膝蓋無力、痛經等不適。至於只有眼角紅的患者，則可飲用金盞花茶，能清心除煩。
脾胃濕熱眼皮生瘡
眼瘡俗稱眼挑針，在中醫稱作「麥粒腫」。因脾胃對應眼皮，當患者常脾胃有熱，眼皮熱氣便會出現眼挑針，並多伴隨有牙痛或暗瘡等症狀。若平日常吃辛辣肥膩及酒精飲料，體內便容易濕熱，出現眼挑針。原來生眼挑針不止見於春夏濕熱季節，若在秋冬時節經常打邊爐，亦會令脾胃有熱，中醫師建議平日打邊爐的時候可以加入豆腐等食材清熱，又或在眼挑針初起時，以豆腐冬瓜湯清除脾胃的積熱，只要將豆腐、冬瓜及清水加入煲內煮45分鐘即可，熬煮太久反會影響清熱功能。
更年期致眼痛咳嗽
冬天乾燥季節最易出現眼乾，嚴重更會乾澀至疼痛。眼乾多為受肺燥或女士受更年期影響，肺燥者除會眼痛乾澀外，亦多有反覆咳嗽問題，建議容易眼乾的人士可進食石斛，有清熱生津及明目作用。石斛能滋潤肺經，減少咳嗽，做法是將石斛磨粉後，以半茶匙石斛粉加水浸泡30至60分鐘便可服用。此外，按摩眼眉上方的魚腰穴，亦可紓緩眼睛乾澀，增加淚水分泌。
消化不良或現飛蚊
飛蚊症令人非常困擾，中醫將飛蚊症稱為雲霧移睛，成因與偏食、飲食不節，令脾胃失調甚至損傷脾胃有關。當眼睛因脾胃失調而失去養份，便出現飛蚊症狀。飛蚊症患者常有消化不良、容易腹脹及胃脹等情況，可以手指按壓足三里穴位改善脾胃不適，膝蓋以下三隻手指位即為足三里位置。
肺臟虛弱眼水長流
肺燥會導致眼乾，但經常流眼水，則由「肺衞不固」所致，肺臟因為虛弱，而無法保護體內津液至外流。患者除了容易流眼水，亦容易反覆打噴嚏及流鼻水，故多見於容易敏感的人。除需要根據個人體質鞏固肺衞外，亦可按壓位於眼角內側的睛明穴，能減低眼部敏感，並可增加雙眼明亮，避免眼水長流。