【明報專訊】躺在長方型的盒子裏，空氣有點侷促，本來漆黑寂靜，突然嗩吶銅鈸聲不絕，哀樂奏起。
慘白的靈堂上，放滿白色黃色鮮花砌成的傳統花牌，中間的黑白相……為何要選這一張？
喪禮氣氛凝重哀傷，每個人都默不作聲。
幻想至此，不禁想預先規劃自己的喪禮。
我們為自己定下許多人生計劃，為何偏偏沒有為自己的最後一步作打算？
假如沒有宗教信仰，不選道教儀式，還有其他選擇嗎？
棺材消耗過多樹木，不如用環保紙棺？
可印上自己喜歡的圖案，更能突顯個人style；靈堂上播《Today》也不錯，「在最好時刻分離不要流眼淚」……
自己喪禮自己話事！想身後事依自己意願進行，生前便要寫下預囑，讓家人知道自己的心意。
公益資訊平台PMM Media，聯同環保喪禮公司「毋忘愛」、自造者空間「MakerBay」合辦「喪玩喪禮」活動，推廣自主環保喪禮，打破中國人談死亡的禁忌，更在傳統喪禮上革新，注入環保元素。
即使你「未到時候」，也可參與活動，預先體驗。
「一個有意義的喪禮，須做到生死兩安，配合先人生前的意願和喜好，在喪禮中融入個人元素，以示對逝者獨特之處的認同，同時也照顧喪親者的感受和需要。」
毋忘愛（FORGET THEE NOT）是一間殯儀公司，推廣自主環保喪禮，以非牟利形式運作，所有利潤，全數用於推動綠色殯儀上，是一間社會企業。主席范寧醫生，曾任無國界醫生主席，積極參與人道救援工作，亦一心推動環保，近來推廣加入環保元素的自主喪禮。
丟棄大量白衣白鞋鮮花
關於傳統喪禮的消耗，有些數字令范醫生很上心，「每年約四萬人死亡，保守估計，一副棺材用一棵樹，每年便要斬四萬棵樹，一些中式棺材更可能用上百年大樹，兩三棵樹才做到一副棺材，香港人口老化，死亡人數上升，斬的樹會愈來愈多。相反，如果用環保紙棺，樹木使用量大減。此外，一場法事，假設十人穿白衣白褲白鞋，穿一次便會丟棄，即是每年有四十萬件白衣白褲白鞋丟進堆填區。使用的鮮花數量也多得驚人，有人計算過，香港每年在白事中使用逾二千噸鮮花。」
調查： 六成人願用紙棺材
生活有不少環保方式可選擇，但說到喪禮，環保元素卻少之又少。台灣、日本及英國等地普遍用紙棺，較香港行前得多。范醫生表示：「政府早於二○○六年推廣用紙棺，二○一二年香港大學做了一項公眾調查，超過六成人表示願意用紙棺材。然而直至二○一四年，逾四萬人離世，當中只有八百多人選用，比例少於2％。」香港使用量偏低，可能礙於家人擔心不夠體面，或傳統喪禮公司提供的一條龍服務當中包含傳統棺木。
喪禮不跟標準 尊重逝者個性
喪禮形式，香港約七成人用中式，三成人用西式。喪禮本身有其意義和獨特文化，當中涉及心理因素，甚至市場運作影響。范醫生認為，「喪禮的重點是對每一個人的獨特生命表達尊重，所以沒有標準形式，家人的愛和心思是關鍵，當中加入環保元素並無不可。環保說到底不是光說產品，而是概念。 」
預囑 生前籌備 身後無慮
一生中，我們有很多投資或儲蓄計劃，但為何沒有為自己最後一步的喪禮定下計劃？范醫生經常目睹病人離世，家屬六神無主，「試問怎樣能處理好親人後事？經濟負擔得起，殯儀經紀提供的服務照單全收，然而在哀傷情緒中，很多人難以做好喪事，很多家庭紛爭因此而起。身後事，自己一早安排，便可避免這問題。」
毋忘愛推廣「預囑」，生前寫下期望的喪禮形式，然後轉達家人，如選用哪種棺材、是否願意器官捐贈、喪禮播什麼歌、骨灰安放位置、喪禮在什麼氣氛進行、期望參與的朋友等，重要後事由自己決定。
難忘追思會 播放逝者愛歌
籌辦的喪禮中，有一次令他們印象深刻，「有名男士過身，太太和子女選擇了環保紙棺，因死者沒有宗教信仰，所以儀式以追思會形式進行，場內佈置溫馨，亦設有紀念樹，讓親友寫下心意和感受給死者或死者家人。儀式上他們播放死者生前喜愛歌曲，整個過程順利而溫馨。可是，死者的兄弟姐妹沒有出席，因為他們不認同他的太太用環保紙棺。死者火化後，兄弟拿了他的骨灰，再做法事，這反映了預囑的重要性，如果生前寫下預囑，家人處理後事時便可減少分歧。」
瞓入棺材 方知未忘事
傳統的喪禮佈局與形式大同小異，其實喪禮也可以有不同做法或主題，加入個人色彩。公益資訊平台PMM Media探討社會不同議題，今期「講環保，輪到殯儀未？」探討的是喪禮的環保元素與自主性，並於下周舉辦「喪玩喪禮」活動。
其中一個環節是瞓棺材體驗。瞓棺材？很多人第一個反應是大吉利市！不過，正正是身處這個「環境」，才會使人回顧生命，「如果這一刻會死，你有何不捨？有沒有遺憾？有什麼事未做？」常說人生慢慢長路，我們認為仍有很多時間完成想做的事，但生死無常，直至死的一刻，才會反思有什麼重要事情還沒有做。可能是一句未說的話，可能是未達成某個目標？或是……未向家人交代自己期望的喪禮形式？
毋忘愛：forgettheenot.org.hk
PMM Media：www.pmmmedia.com
「喪玩喪禮」活動
自己喪禮自己諗！人必須面對死亡，如果死後不想家人為你辦傳統式的喪禮，增加浪費，不如自己早點打算。參加者以劇場形式了解傳統籌備喪禮的趣聞或荒誕事，體驗喪禮中的選擇和方法。在場內，你還可錄製遺言、拍攝車頭相及點播死亡歌曲，認識個人化喪禮的好處。（場內另有工作坊選擇）
日期：4月9（六）、10（日）
時間：晚上7:00至10:00
地點：油塘四山街16號工業大廈2座C1/C2室MakeBay
費用：$250（包兩杯無酒精飲品）
衣著：黑或白色衣飾
工作坊 1
瞓棺材體驗，讓參加者反思個人生命（護士註場輔導參加者情緒） ，免費
工作坊 2
製作個人化迷你棺材，設計心儀圖案及形狀後，用Laser Cutter刻畫及切割出來，每位$80
查詢及報名：goo.gl/forms/A1VboLqSnA
永續生活2016
要控制全球氣溫升幅低於2℃，決心和創意缺一不可。賽馬會低碳創聚與城市大學火焰計劃合辦一連串活動，以不同角度應對氣候變化的挑戰。部分活動包括，素食分享﹕用刀叉對抗全球暖化、「假如我是奧巴馬」﹕氣候峰會模擬談判遊戲、手製小人國森林、單車發電互動體驗、食物循環生態系統示範等。
日期：4月9日
時間：早上9:30至晚上6:00
地點﹕香港城市大學學術樓（一）及有蓋平台
查詢及報名﹕www.coil.hk/zh/Event.php?id=19
文：李佩雯
圖：蘇智鑫
編輯：蔡曉彤
fb﹕http://www.facebook.com/SundayMingpao
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