【明報專訊】在香港生活，人人都像處於壓力煲，姊妹們若沒有減壓良方，就很容易悶出病來，想減壓，有的選擇shopping，有的選擇去旅行，亦有人選擇做運動，而聽音樂減壓是最普遍又隨意的方法。若使用優質靚聲的耳機聽歌，減壓更可變成享受。全職香港欖球運動員鄭家慈愛以音樂減壓，今天請她來分享減壓心得和試戴JVC HA-FX1200木製耳機特別版。
香港國際七人欖球賽（Hong Kong Sevens）將於3月27至29日舉行，是香港體壇每年盛事之一。2013年開始，香港欖球男子及女子隊有運動員升格為全職運動員，獲香港體育學院的特訓和資助，現時香港女子欖球隊有11名全職和7名兼職運動員，鄭家慈（Christy）是其中一個全職運動員。
看Y2K 愛上欖球
Christy自中學開始欖球運動，迄今已有九年時間，她說﹕「念中學時剛巧電視播放Y2K片集，內容涉及欖球運動，我們一班女同學參加了地區訓練。由當年廿多人一起柴娃娃參加，到今天，只剩下我一個還在玩欖球。」由玩票性質到全職球員，這些年來她付出了無窮的汗水和堅持，她說﹕「我喜歡挑戰，看到自己進步，逐步提升，有很大成功感。」
爭出賽機會壓力大
將運動變成職業，是許多運動員的夢想。Christy稱壓力亦大，除了要艱苦地鍛煉體能，還要爭取比賽機會。「我的成績就是我的工作表現，每次比賽由20人中篩選12人出賽，當中只有7人是正選，只有最佳狀態才可以爭取外出比賽，不過，壓力就是動力。」她說。
睡前「冥想」 賽前「激勵」
聽音樂成了Christy減壓方法，她說臨睡前愛聽冥想（Meditation）音樂，讓腦部放鬆有助入眠。而在比賽前，一定要聽激勵性的音樂，「Eminem是我的至愛，他的歌詞充滿鼓勵性，令我更起勁」。Christy透露早前曾自製MV，配上強勁節奏的call me may be（YouTube搜尋﹕Hong Kong Women's Rugby 7s Call Me Maybe），每次出賽前一定會播放來看，強勁的節奏，將音樂與運動串連一起，凝聚力更強。至於耳機方面，她採用入耳式，可以完全隔音，專注於音樂世界更能放鬆心情。
【木製耳機 音色細膩】
JVC全新旗艦款HA-FX1200 木製耳機特別版，採用入耳式設計，外殼採用樺木製作，其11mm木製振膜發聲單元，令音色更細膩。3.5mm 24 K鍍金立體聲金屬插頭配1.2米 Y形 6N-OFC 耳機線，MMCX可拆式換線設計。（$3680，查詢：2722 0320）
★ Christy's comment
這個耳機質感柔和實在，聽音樂時很舒服，能完全隔音，讓我陶醉於音樂中。
■香港國際七人欖球賽「的士高之王」助興
「國泰航空/滙豐香港國際七人欖球賽2015」，今年慶祝賽事40周年，香港欖球總會特別邀請「的士高之王」The Village People在3月28日（周六）擔任現場音樂表演嘉賓。
女子七人欖球賽銀盃決賽
日期：3月27日（周五）
時間：下午5:24
文﹕Syreeta Sik
編輯﹕梁小玲
統籌﹕簡一鋒
新聞類別
副刊
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