問專家﹕滋潤湯水紓緩鼻敏感

【明報專訊】問﹕女兒今年6歲，本身有鼻敏感問題，近日轉天氣，她的鼻敏感加劇，可以如何紓緩其病情，或者應該煲些什麼湯水給她呢？

答﹕

只可緩解 不可根治

中醫認為鼻敏感跟肺、脾胃和腎功能虛弱有關。首先，肺屬於呼吸系統，小朋友肺功能差便會容易造成鼻敏感。此外，脾胃就等同身體的抽濕機，脾胃虛弱會導致濕氣容易積聚體內。濕可以解作病理產物（即血瘀和痰），這些東西依附鼻黏膜，會導致鼻塞、流鼻水等症狀出現。至於腎主導身體所有臟腑，腎不好體質便會差。


從中醫角度來看，孩子的鼻敏感只可緩解，不可根治。病者可通過盡量少接觸過敏物質、適當治療和用藥、健康的生活和飲食習慣來緩解。


從作息飲食着手

要紓緩孩子的鼻敏感問題，可從日常生活及飲食方面入手。日常生活作息方面，要讓孩子保持健康生活習慣，增強免疫力，要保持飲食均衡及作適量運動。家長亦應督促孩子作息正常，不要熬夜。另外，亦不宜讓子女吃太多甜食和凍飲，以及盡量避免油炸、燒烤類食物。


飲食方面，家長可準備一些滋潤湯水，例如﹕何首烏黑豆魚湯及參芪豬