倖存者重投生活勿自責

【明報專訊】明愛全樂軒助理社會工作主任黃姑娘表示，一家人如同遇意外，倖存者一般會感內疚，反問是否自己導致家人遇害。她稱，倖存者不要自責，應明白事件「非自己的錯」，嘗試重新投入日常生活，有需要時向社工或專業人士求助。她稱，倖存者親友可抽時間陪伴，讓他們說出感受，但毋須說「節哀順變」或「你要振作」等對事件無實際幫助的話。


黃姑娘表示，因突發意外如車禍喪親的人情緒會較波動，他們一般會感到憤怒，反問「點解發生在我身上」、「為何丟低我」，更有可能出現抑鬱，這段期間親友應多陪伴及聆聽他們說話。黃又稱，過往曾於涉事者情緒穩定後，請他們寫一封信給已去世的親人，抒發感受。


2008年時，本港曾有一家五口同遊新西蘭遇上車禍，釀成4死1傷，倖存國泰女員工吳詩韻勇敢面對逆境，成為馬拉松健將及做義工，終走出陰霾。