寰宇小通識﹕沉迷手機 八成韓青少年近視

【明報專訊】韓國（南韓）一項調查發現，逾八成韓國青少年有近視，是全國近視率最高的年齡層。專家指出，這是因青少年沉迷玩手機，長時間注視屏幕，導致視力變差。


大韓眼科學會分析了2008至2012年的國民健康營養調查資料，發現12歲至18歲患近視的青少年有80.4%，在全國年齡層中佔最多，其次為19歲至29歲的75%、30歲至39歲的67.6%、40歲至49歲的55.6%、5歲至11歲的49.3%、50歲至59歲的31%、70歲以上的28.8%、60歲至69歲的18.5%。


大韓眼科學會指出，青少年近視率劇增，是因為生活和學習環境變化所致，尤其青少年總是手機不離手，導致視力受損。學會呼籲，若想視力不再衰退，最好每天戶外活動1小時以上，玩手機不多於1小時，最晚要在12時前睡覺，至少熟睡6小時以上，同時每年定期驗眼。