新聞類別
副刊
詳情#
【明報專訊】問﹕兒子幼年時，曾在水池玩水，不小心跣腳，浸在水中片刻，灌了幾口水，當時很害怕，此後便有點畏懼水。他現在已9歲，仍然很抗拒學習游泳。我覺得游泳不止有益身心，更可說是人生必須掌握的一種技能，我不想逼他去學那樣，如何誘導兒子衝破關口，願意學習游泳？這是否所謂心理陰影？是否應讓它順其自然的發展？
答﹕
曾被水浸到，現在害怕游泳，可能是前事的陰影，亦可能不是。因為不少成年人抗拒學習游泳，追溯起來，並非曾有遇溺等事件。
若讀者現在仍考慮該不該讓兒子學習游泳，而未真正下決定，建議你不要未嘗試便放棄，何不讓兒子試一試學習。有幾點可考慮一下：首先，小朋友對很多活動不喜愛，但在教練循循善誘下，往往變得熱中學習。故此，可以聘請合適的教練，坊間不乏有教授畏水孩子習泳的教練，他們有方法讓孩子有安全感，對游泳生起好感。
未必心理陰影作祟
其次，你可以和兒子討論學習游泳的利弊，嘗試找尋解決難題的方法。事實上，遇到困難，不想辦法解決便立刻放棄，會帶出錯誤信息：遇難便退。家長可表達理解兒子因曾被水浸到而抗拒習泳，這是合理的。但各人有不同的處理方法，有些人迴避再接觸，最終也不懂得游泳。但有些人嘗試克服，找尋教練指導，熟習水性。從中可側重於以正面態度面對恐懼，更可引用兒子過往曾勇敢面對害怕的事情作例子，加強他的動力。同時，可訂定學習進程，以循序漸進的方式學，如先學8堂，檢討成果，再進入另一階段的學習，又再檢視，讓孩子逐步衝破難關。
問子女需否家長陪伴上課
至於家長要否貼身跟隨學習，加強孩子的安全感，需視乎小朋友的意願。不少孩子在家長眼下學習，會感到壓力，或不喜歡被父母監管。因此，最重要是小朋友的取態，這點可以在上述討論中商量，同時可選擇有助提升安全感的場地，如淺水池，家長應多和教練溝通。當孩子表現理想，要給予讚賞，令其對進步建立滿足感，增強勇氣。
經過一輪練習，能夠突破自我，掌握泳術固然好；即使最終未能學識，也並非失敗。重點是孩子曾付出努力，迎向困難，尋找方法面對恐懼的事，也為成長上了一課。
資料提供﹕如家心理服務臨牀心理學家姜源妮博士
答﹕
曾被水浸到，現在害怕游泳，可能是前事的陰影，亦可能不是。因為不少成年人抗拒學習游泳，追溯起來，並非曾有遇溺等事件。
若讀者現在仍考慮該不該讓兒子學習游泳，而未真正下決定，建議你不要未嘗試便放棄，何不讓兒子試一試學習。有幾點可考慮一下：首先，小朋友對很多活動不喜愛，但在教練循循善誘下，往往變得熱中學習。故此，可以聘請合適的教練，坊間不乏有教授畏水孩子習泳的教練，他們有方法讓孩子有安全感，對游泳生起好感。
未必心理陰影作祟
其次，你可以和兒子討論學習游泳的利弊，嘗試找尋解決難題的方法。事實上，遇到困難，不想辦法解決便立刻放棄，會帶出錯誤信息：遇難便退。家長可表達理解兒子因曾被水浸到而抗拒習泳，這是合理的。但各人有不同的處理方法，有些人迴避再接觸，最終也不懂得游泳。但有些人嘗試克服，找尋教練指導，熟習水性。從中可側重於以正面態度面對恐懼，更可引用兒子過往曾勇敢面對害怕的事情作例子，加強他的動力。同時，可訂定學習進程，以循序漸進的方式學，如先學8堂，檢討成果，再進入另一階段的學習，又再檢視，讓孩子逐步衝破難關。
問子女需否家長陪伴上課
至於家長要否貼身跟隨學習，加強孩子的安全感，需視乎小朋友的意願。不少孩子在家長眼下學習，會感到壓力，或不喜歡被父母監管。因此，最重要是小朋友的取態，這點可以在上述討論中商量，同時可選擇有助提升安全感的場地，如淺水池，家長應多和教練溝通。當孩子表現理想，要給予讚賞，令其對進步建立滿足感，增強勇氣。
經過一輪練習，能夠突破自我，掌握泳術固然好；即使最終未能學識，也並非失敗。重點是孩子曾付出努力，迎向困難，尋找方法面對恐懼的事，也為成長上了一課。
資料提供﹕如家心理服務臨牀心理學家姜源妮博士
留言 (0)
