吸煙40年 戒煙開心扒龍舟

【明報專訊】吞雲吐霧予人一刻快感，但過後便難脫離誘惑。15歲起吸煙、現年43歲的張君，曾經每日吸3包煙，她形容當時吸煙等同生命一部分，患上哮喘仍沒令她收斂，「吸一口煙才是呼吸新鮮空氣」，停煙一日便會煩躁不安，甚至出手汗及手震，試過因做骨科手術住院，難抵煙癮而躲在病房被窩裏吸煙。

吸煙「沒安全感」 怕露煙屎牙少笑

一年前君路經戒煙宣傳攤位，好奇下參加了東華三院的戒煙輔導，初時常受煙味誘惑，喜歡到處聞二手煙，經過藥物治療，戒煙3個月後開始「聞二手煙都覺得好臭」，現已戒煙一年。

君說，以往父親每次見到她吸煙都嘆氣，戒煙後與家人關係改善，才發覺吸煙時「原來好唔開心」，「那時沒安全感，去每個地方都要先問食唔食得煙」，亦擔心有「煙屎牙」而不愛笑，現在真正感到快樂，常後悔「為何咁遲才戒煙」。

「戒煙起碼慳了錢」

煙齡40年、57歲梁先生亦戒煙一年，他曾嘗試自己戒煙，但因感到口乾、頭痛、精神不集中，維持兩三日已放棄，最後主動求助戒煙輔導服務，終能戒煙。

吸煙令他患上氣管病，運動時倍感費力，如今他可與其他戒煙者跑步、游泳，甚至參加龍舟隊，現間中仍有食煙衝動，「想食時飲吓水，諗吓戒了煙起碼慳了錢」。