排名下跌添壓力 跑步健將也便秘

【明報專訊】學生有便秘問題，除因為運動量少，情緒問題亦不容忽視，港大公共衛生學院的研究發現，自覺有抑鬱的受訪中學生中，便秘者佔18.5%，高於沒覺得有抑鬱的15.5%；同時，18.9%覺得焦慮的中學生有便秘，高於沒有焦慮的15.4%。有運動健將升中後，因未能在賽跑比賽中跑第一感到壓力，開始出現便秘問題。


一周只有一兩次 需服藥兩月

腸胃及肝臟科專科醫生張鼎堅透露，一年多前接獲一名中一男學生因便秘求醫，該男生讀小學時擅長跑步，以優秀運動成績考入名校，但升上中一後未能跑第一，自覺跑步不如人，開始不願上學，亦發現大便次數減少，一周只有一兩次，且長期肚脹，求診後以藥物治理近兩個月，便秘問題才解決。


腸胃受情緒波動影響

香港精神科醫學院的李永堅醫生表示，焦慮及抑鬱等情緒會令體內神經傳遞物質失調，腸胃較易受情緒波動影響，外國研究顯示，約三成有抑鬱或焦慮問題的青少年，亦同時有便秘問題。他說本港學生易因人際關係及學習壓力影響情緒，若未能解決心理問題，則便秘亦難根治，應保持放鬆及開朗心境。