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【明報專訊】最近一直背痛，痛的感覺就像武俠片裏中暗器般。就是當維持着姿態時不痛，穿高跟鞋走路也沒問題，可是每當俯下身體時，電光火石間，暗器中背，有時候痛得眼淚直標，然後肩膀上就會隱隱作痛。換句話說，每次坐着要站起來的時候，痛楚就會突然出現！
終於熬不住要看醫生了，那是個針灸中醫師，他帶我到鏡子前面，讓我站直，鏡子中的我身體是歪斜的！再比對雙腿，右腿竟然比左腿短了2公分！原來第五節脊骨向右歪了，右背肌肉因此凸起了一塊發炎了，「牽一骨痛全身」，背痛、肩痛、長短腿因此出現。醫師在肩頸、背、足踝扎針，紓緩疼痛和發炎，剛開始我緊張得很，第一次被扎針了，醫師提醒我要放鬆，果然放鬆下來，扎針的麻痛就沒有了，背痛也減輕了。這時候醫師進來拍幾下背部，慢慢把我的左背扭起，我大驚，下意識掩住耳朵，心想「算了吧，聲音從你身體出來，怎樣掩耳都會聽到的」。就在這時候，右背被他扭一下，我聽到骨頭的咯咯聲在身體裏傳出，嚇了一大跳，還未回神，醫師說﹕「好了，可以了！」我才有力氣慢慢起來。
現在背傷仍需要治療，我開始輕度的運動調理，再矯正不良的姿勢，原來走路是跌跌撞撞的也是因為姿勢不良引起的。每天都在營營役役，從來沒有好好照顧過自己的身體，看着鏡中的自己，也許是時候多注意「她」一下了。
--周秀娜
終於熬不住要看醫生了，那是個針灸中醫師，他帶我到鏡子前面，讓我站直，鏡子中的我身體是歪斜的！再比對雙腿，右腿竟然比左腿短了2公分！原來第五節脊骨向右歪了，右背肌肉因此凸起了一塊發炎了，「牽一骨痛全身」，背痛、肩痛、長短腿因此出現。醫師在肩頸、背、足踝扎針，紓緩疼痛和發炎，剛開始我緊張得很，第一次被扎針了，醫師提醒我要放鬆，果然放鬆下來，扎針的麻痛就沒有了，背痛也減輕了。這時候醫師進來拍幾下背部，慢慢把我的左背扭起，我大驚，下意識掩住耳朵，心想「算了吧，聲音從你身體出來，怎樣掩耳都會聽到的」。就在這時候，右背被他扭一下，我聽到骨頭的咯咯聲在身體裏傳出，嚇了一大跳，還未回神，醫師說﹕「好了，可以了！」我才有力氣慢慢起來。
現在背傷仍需要治療，我開始輕度的運動調理，再矯正不良的姿勢，原來走路是跌跌撞撞的也是因為姿勢不良引起的。每天都在營營役役，從來沒有好好照顧過自己的身體，看着鏡中的自己，也許是時候多注意「她」一下了。
--周秀娜
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