【明報專訊】女士們一聽到骨膠原總會雙眼發光，只要跟她們說吃什麼塗什麼有骨膠原，能增加皮膚彈性、保持白滑，她們都毫不猶豫將之放進口塗上臉。除了骨膠原護膚品外，最近還有骨膠原粉或飲料，全都大受女士歡迎。但其實骨膠原是否真的吃得多塗得多就達到美容護膚功效？我們找來醫生張傑解釋骨膠原對護膚美容的實際功效。
A：張傑醫生 Q：明報記者
Q：常常說骨膠原和膠原蛋白，兩者都能令皮膚白滑有彈性，它們是同一樣東西嗎？
A：骨膠原和膠原蛋白是一樣的，骨膠原是一種蛋白質，主要由兩種氨基酸串合而成，除了皮膚的真皮層，骨膠原亦存在於人體的韌帶、肌腱和骨骼等地方。年輕的骨膠原細胞排列有序，能保持皮膚張力、鎖緊水分，皮膚充滿了健康的骨膠原細胞，就像新的繩網，充滿彈性而且平滑。隨着年齡增長，骨膠原會因新陳代謝減慢而逐漸流失，紫外線也會破壞骨膠原，老化的皮膚就像用舊了的繩網，繩索變得鬆弛、欠韌力和承托力，甚至出現皺紋。
維他命C助骨膠原形成
Q：坊間有很多內服的膠原蛋白粉，聲稱可以令膠原蛋白增生，另外又有很多人說燕窩、豬骨等會增加骨膠原，實際上可以嗎？
A：所有口服的骨膠原，不論補充品或是食物，經消化後都會被分解成氨基酸（蛋白質）輸送到不同器官，能被皮膚吸收的只有約3%至5%。而這些被分解出來的氨基酸是不能再自行組合成骨膠原，對皮膚的幫助不大。人體所需要的氨基酸共有8種，並非只是骨膠原內的兩種，因此其他含高蛋白質的食物，反而更能為皮膚提供足夠營養。一些含有維他命C、銅、鋅的微量元素都可幫助骨膠原形成，蔬果、蛋、海鮮和肉類中都攝取得到。
射頻激光促骨膠原增生
Q：有很多護膚品都聲稱可以令皮膚內的膠原蛋白增生以達至美容功效，那些成分其實是什麼？維他命C、海藻、海洋礦物質經常被放入護膚品以增生骨膠原，實際上可以嗎？
A：這類護膚品大多含有膠原蛋白的成分，即氨基酸，但分子都很大，未必能夠滲進真皮層內發揮「骨膠原增生」的作用。其他維他命C或礦物質成分，滲透力或會較高，但作用多是抗氧化和補濕。雖然暫時未有產品能幫助骨膠原增生，但至少都能保養和預防肌膚衰老。真正能幫助骨膠原大量增生的方法，必須透過能量性的刺激，例如射頻和激光等，直達皮膚深層，促進新的骨膠原細胞產生。
如張傑醫生所說，這些護膚品的膠原蛋白養分未必能滲入皮膚底層令膠原蛋白增生，但起碼這些護膚品都含有維他命、氨基酸、透明質酸、不同植物精華成分，能做到保養、補濕、抗氧化等基本護膚效果。要保持皮膚年輕飽滿，不能單靠塗骨膠原護膚品，也要在飲食習慣中多攝取蛋白質，做足日常防曬工夫預防骨膠原流失，多管齊下皮膚才有足夠營養。
醫生張傑
張傑醫生是HealthLase皮膚醫學中心的醫務總監，擁有香港大學內外全科醫學士、英國卡的夫大學實用皮膚科文憑等專業資格。著有《護膚美容實戰教室：醫生篇》及《護膚美容實戰教室2：醫學美容篇》及撰寫網誌分享美容護膚資訊。
(1a) Ultima II 膠原重組科技
品牌一直都是以膠原蛋白為賣點，聲稱所有產品均含膠原蛋白，其「極致純膠原蛋白水分修護療程」含萃取自深海的高濃度膠原蛋白，糅合專利Trylagen膠原重組科技，修護精華能補充流失的膠原蛋白，提升肌膚水分；面膜則可滲入肌膚底層鎖緊水分，保持肌膚水嫩柔軟。（$2300/set）
(1b) IPSA活躍抗老基因
緊致提升再生系列是品牌較貴的系列，品牌發現要刺激骨膠原增生，要活躍mRNA（「信使RNA」），才能喚醒DNA日夜製造膠原蛋白。系列中的精華素含頂尖膠原基因分子（Amino A5 Gene），聲稱能活躍抗老基因，令骨膠原增生，皮膚回復緊致飽滿。紅花鹿蹄草萃取物能協調肌膚新陳代謝，令紋理回復緊致細密，維他命C乙基抵抗黑色素產生。（$950/50ml）
(1c) Dr. Brandt保護膠原蛋白
骨膠原由多種氨基酸組成，醫學美容品牌Dr. Brandt的緊實強化精華含獨家複方重要氨基酸配方，有6種氨基酸，聲稱可以保護皮膚的膠原蛋白並強化膠原蛋白再生，提升肌膚的緊致度，令皮膚彈性飽滿。Liftessence蕨類萃取物則可減少肌膚皺紋，而阿利斯丁是高效抗氧化劑，可減少肌膚因自由基、醣化而造成的衰老迹象。（$750/30g）
(1d) Elemis限量版乳霜
品牌推出骨膠原海洋精華乳霜已10年，一直是品牌王牌，今年更推出限量版。當中蘊含小團扇藻、綠藻、紫球藻、玫瑰及含羞草等植物精華，品牌聲稱綠藻能減慢骨膠原的退化，針對改善皺紋，其他海藻成分則可提升肌膚水分，平滑肌膚。（$1790/100ml）
(1e) SUISSE PROGRAMME氧氣注入肌膚
品牌的極緻膠原全效緊致精華專為臉和頸部而設，以蛋白質、氨基酸及透明質酸等成分結合創新蘋果幹細胞保養技術，聲稱能把氧氣注入肌膚底層，加速細胞新陳代謝，提升水分，緊致肌膚。（$1980/50ml）
(1f) Dermalogica穩定維他命
維他命是非常容易流失的元素，Dermalogica精華素含維他命A、C、E、F及磷酸維他命複合物，結合品牌微囊密封式脂質體輸送技術，聲稱可以增加維他命的穩定性，提高養分滲透力，刺激膠原蛋白合成的能力比一般維他命C高，可緊致輪廓、淡化皺紋。（$968/22ml）
查詢
Dermalogica 2606 2712
Dr. Brandt 2869 5816（Joyce Beauty）
Elemis 3101 9547（連卡佛）
IPSA 2831 4896
SUISSE PROGRAMME 2505 5023（SaSa）
Ultima II 2577 1941
文 官嘉盈
圖 黃志東
編輯 鍾家寶
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