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時令食譜
【今日買乜餸】草菇豆腐排骨湯| 魚香茄子煲| 豉汁蒸排骨|蒜蓉椒絲煮青口
食物環境衛生署誠意向公眾推介''今日買乜餸'',好讓各位從此無需傷腦筋,輕輕鬆鬆煮好每一天! 星期一 三餸一湯食譜推介:
【今日買乜餸】西洋菜陳腎湯 | 松子黃魚 | 雪裏紅炒雞絲 |  金銀蛋萈菜
食物環境衛生署誠意向公眾推介''今日買乜餸'',好讓各位從此無需傷腦筋,輕輕鬆鬆煮好每一天! 星期六/日 三餸一湯食譜推介:
【今日買乜餸】木瓜雪耳豬尾骨湯 | 南乳豬手 | 椒絲炒通菜 | 青瓜炒豬肝
食物環境衛生署誠意向公眾推介''今日買乜餸'',好讓各位從此無需傷腦筋,輕輕鬆鬆煮好每一天! 星期五 三餸一湯食譜推介:  
【綠在家中GIY】味噌素菜餃子
味噌素菜餃子 | 小食 | 全素 米太決定去試包無肉版的素餃。因為素菜的味道比較單一,便決定落點味噌提鮮。素餃內的冬瓜,煮熟後會吸滿味噌湯,非常juicy,混合了爽脆的西芹,…
【今日買乜餸】豆腐番茄瘦肉湯 | 煎釀芋餅 | 津菜炒魚鬆 | 香煎魚塊
食物環境衛生署誠意向公眾推介''今日買乜餸'',好讓各位從此無需傷腦筋,輕輕鬆鬆煮好每一天! 星期四 三餸一湯食譜推介:  
【今日買乜餸】淮山芡實牛鰍湯 | 欖菜肉碎炒芥蘭 | 清蒸細鱗 | 枝竹炆火腩
食物環境衛生署誠意向公眾推介''今日買乜餸'',好讓各位從此無需傷腦筋,輕輕鬆鬆煮好每一天! 星期三 三餸一湯食譜推介:
【綠在家中GIY】韓式水冷麵
韓式水冷麵 | 主食 | 蛋素 所需時間30分鐘 | 2人份量 韓食近年極受年輕人歡迎,想食得又潮又健康,可以試下做個低卡版韓式水冷麵,以蒟蒻麵取代傳統麵條,…
【今日買乜餸】豆腐魚肚瘦肉湯|西蘭花煮魚腩|韮王銀芽炒三絲|芋頭臘鴨
食物環境衛生署誠意向公眾推介''今日買乜餸'',好讓各位從此無需傷腦筋,輕輕鬆鬆煮好每一天! 星期二 三餸一湯食譜推介:
【今日買乜餸】芫荽豆腐九肚魚湯|雙冬燴牛肉| 西汁青口|蒜蓉炒通菜
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【今日買乜餸】花生炖豬腳湯| 雪裏紅毛豆豆腐|清炒荳苗|炒三丁
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【綠在家中GIY】數字骨
數字骨 全素|4人份量 數字骨的調味料份量依1-5順序而得此名。香甜醋味和烤麩配合得宜,非常適合小朋友口味。 #材料# 鮮烤麩 (撕成小塊) 2 包 乾黑木耳 (用溫水浸,…
【今日買乜餸】韮黃鮮蝦湯|金黃西蘭花|干煸四季豆|琵琶豆腐
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【綠在家中GIY】藜麥豆腐漢堡
藜麥豆腐漢堡 蛋素|4人份量 豆腐和藜麥做成的漢堡帶有食材的清香味,沒有油膩感,而且藜麥容易消化。 #材料# 藜麥 200 克 硬豆腐 (壓碎) 200 克 甘筍 (刨絲)…
【今日買乜餸】雪梨海底椰瘦肉湯| 銀粉牛肉絲| 竹笙燉雞|節瓜蝦米粉絲煮魚腩
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【今日買乜餸】圓肉淮山燉乳鴿湯| 甘筍冬菇牛柳絲|叉燒炒蛋| 蒜蓉鮮魷蒸茄子 蒜蓉鮮魷蒸茄子
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【今日買乜餸】甘筍馬蹄湯| 肉鬆蒸水蛋|梅菜蒸黃腳(魚立)| 欖菜肉碎炒四季豆
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【綠在家中GIY】味噌白汁香菇闊條麵
味噌白汁香菇闊條麵 全素3人份量 | 需時25分鐘  難度 ★☆☆☆☆ 想食白汁?又怕高脂高鹽高卡?用菜籽油代替牛油,白味噌加植物奶代替雞/上湯,…
【今日買乜餸】香菇豆腐湯|香煎撻沙|豉油雞|豆角炒蛋
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【今日買乜餸】薏米雞湯|薑蔥煀魚頭|杞子浸荳苗|蘿蔔肉絲
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【綠在家中GIY】黃金布朗尼
黃金布朗尼 | 小食   全素4人份量 | 需時35分鐘 難度 ★★☆☆☆ 很少甜品是含有豐富的蛋白質和纖維的。傳統的browneies和蛋糕含有精製麵粉、糖、牛油,…
【今日買乜餸】枸杞豬肝湯|清湯魚肚蘿蔔牛腩|豆腐火腩煲|蒜蓉蒸青口
食物環境衛生署誠意向公眾推介''今日買乜餸'',好讓各位從此無需傷腦筋,輕輕鬆鬆煮好每一天! 星期五 三餸一湯食譜推介:
【今日買乜餸】鹹蛋芥菜肉片湯|清蒸黃腳鱲|菠蘿炒雞柳|涼拌青瓜海蜇
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【綠在家中GIY】四紅湯
四紅湯採用紅色食物如紅豆、紅棗,有助改善血液循環,使面色紅潤。   材料 紅豆 50 克 紅衣花生 30 克 紅棗 8 粒 桂圓肉 8 粒 水 500…
【今日買乜餸】鹹蛋芥菜肉片湯|清蒸黃腳鱲|菠蘿炒雞柳|涼拌青瓜海蜇
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【今日買乜餸】南瓜蔬菜濃湯|香茅牛肋骨|冬菜石蚌|西蘭花炒肉絲
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【今日買乜餸】花生蓮子魚尾湯|甜豆百合炒斑塊|宮保蝦仁|翠玉瓜木耳馬蹄
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【今日買乜餸】蓮子芡實豬展湯|洋蔥香煎豬扒|粉絲蟹煲|蠔汁鮑片鴨掌扒生菜
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【綠在家中GIY】印度香料薯仔炒飯
印度香料薯仔炒飯 | 主食 | 全素 4人份量 / 需時35分鐘 其實懂得運用香料,平平無奇嘅材料都可以做到色香味俱全,異國風味嘅菜式 ! 炒飯加入了炒香薯仔粒是靈魂,…
【今日買乜餸】金針菇豬肝湯|節瓜煮魚腩|木耳蝦仁煮蘿蔔|西蘭花炒蝦球
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【今日買乜餸】馬蹄銀杏瘦肉湯|雲腿蒸豆腐|清蒸䱽魚|XO 醬炒雜菌
食物環境衛生署誠意向公眾推介''今日買乜餸'',好讓各位從此無需傷腦筋,輕輕鬆鬆煮好每一天! 星期四  三餸一湯食譜推介:
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