長青講場
2020年12月31日 10:34
彩虹飲食法的蔬果顏色分別是紅、橙黃、綠、紫藍、白、黑和啡色，配合8:2的攝取原則，日常進食80%不同顏色的蔬果、20% 五穀類，每人每日最好攝取一個顏色，想輕鬆達到瘦身效果的女士們必讀呢！
2020年12月31日 10:33
有一關注糖尿病協會向會員派發防疫包，以供他們應付日常衞生的需要。為了鼓勵會員勤做運動，防疫包內亦包括了運動用品，以維持一定的運動量，保持他們血糖穩定。
防疫包內的物品包括：酒精棉、口罩、濕紙巾、火酒、酒精搓手液、口罩套、食譜及運動用品。
防疫包內的物品包括：酒精棉、口罩、濕紙巾、火酒、酒精搓手液、口罩套、食譜及運動用品。
2020年12月31日 10:19
🐂🐄🦏..2021年
還有數小時即將到來～
🅾 好的要來 👍
🅾 壞的即走 👣
🅾 健康保留 ✊
🅾 肺炎踢走 👣
☘️祝福所有的人 :
💓 身體健康 🙏！
💓 平平安安 🙏！
💓 快快樂樂 🙏！
馬力十足！🏇
事事顺意！ 💖
天長地久！ 🙏
❤️❤️❤️
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💓 平平安安 🙏！
💓 快快樂樂 🙏！
馬力十足！🏇
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❤️❤️❤️
2020年12月31日 09:56
剛收到耆康會寄來慈惠報2020年12月刊。內有一篇智有腦一 職業電腦遊戲。隨手影下來給大家分享。
分享一些心得：有些遊戲是較容易取得分數及金幣。舉例: 寶寶要什麼，環保分類，叫點心。
每天目標是要賺取200個金幣。完成了便放下這個遊戲做其他工作。😂
多謝 耆康會及長青網力推這個遊戲給老友記作為消閒玩意。
分享一些心得：有些遊戲是較容易取得分數及金幣。舉例: 寶寶要什麼，環保分類，叫點心。
每天目標是要賺取200個金幣。完成了便放下這個遊戲做其他工作。😂
多謝 耆康會及長青網力推這個遊戲給老友記作為消閒玩意。
