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飲食

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2025年06月25日 09:36
游水䱽魚價錢不貴,做一款豉汁涼瓜炆䱽魚時令夏日家常菜式經濟實惠。
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2025年06月25日 09:35
秋葵炒蛋價廉物美,又易做,又有營養。
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2025年06月24日 09:41
三色椒素小炒不但顏色美,且營養價值高,多吃有益。
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2025年06月23日 14:38
肉片豆腐蛋青湯營養豐富,加些青豆粒作點綴蔬菜,賣相更美。
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2025年06月22日 11:17
南瓜蔬菜湯色香味俱全,加入豆腐吸飽湯中的香濃汁液,特別香滑。
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2025年06月22日 11:17
朋友介紹近日炎夏流行吃荷葉蒸四寶菜,有排骨、肉丸、南瓜和絲瓜,蔬菜吸了肉汁的精華,十分美味。
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2025年06月22日 10:53
「營計寶」程式是讓市民建立個人食物資料庫,方便搜尋個人喜愛的預先包裝食物。 此外,當用家輸入進食分量後,便可估計攝取了多少營養素,然後以個人每日攝取上限作比較,可因應需要而作出適當的調節。用家還可以透過儲存進食記錄,查閲進食不同食物的營養素攝取量,方便他們作出適合自己的選擇。
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2025年06月21日 14:28
五指毛桃蘋果赤小豆豬骨湯有祛濕功効,適合長期呆在空調房裏不動,感覺乏力沒精神,平時整個人昏昏沈沈的服用。
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2025年06月21日 14:26
意式青醬煎鱸魚適合炎夏享用。
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2025年06月21日 08:57
秘魯黑食人魚(Black piranha),是S屬水虎中的代表品種,以其血紅的眼睛、壓迫的體型、廣為流傳的凶名吸引了眾多的水虎愛好者,成為S屬水虎的入門和必備魚種之一。 黑色食人魚可以使出相當於自身體重30倍的咬力超霸王龍,這項“必殺技”在自然界無與倫比。
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2025年06月21日 08:35
節瓜鱆魚花生眉豆瑤柱豬展雞腳湯清熱排暑濕而又扶陽、還能滋膚益脾胃。
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2025年06月20日 08:14
藜麥百合蘆筍小炒可以減肥。
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2025年06月19日 08:24
苦瓜鮑魚石斛解暑湯可以消消體內的火。
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2025年06月19日 08:23
椒鹽鱸魚
鱸魚價錢大衆化,烹調方法多是蒸。但大條鱸魚可以開半去骨後切小段,稍醃後半煎炸,最後加洋蔥、紅椒、蔥粒稍炒便可上碟。
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2025年06月18日 08:55
柿子的益處主要體現在其豐富的營養價值和多重健康功效。 它富含維生素A、C,以及礦物質如鉀、鈣和鎂,有助於增強免疫力、保護視力、促進腸道健康和維持心臟健康。 此外,柿子還具有潤肺止渴、生津止渴、健脾益胃等功效,同時也能幫助緩解便秘。 
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2025年06月18日 08:54
羊肚菌的營養價值非常高,含有豐富的蛋白質、氨基酸、維生素和礦物質。 它含有的多糖體被認為具有增強免疫力、抗腫瘤和抗氧化的作用。 羊肚菌中的硒元素有助於抗氧化和防癌,而維生素B群則對維持皮膚健康和神經系統功能至關重要。這款五彩羊肚菌是值得推介的健康菜式。
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2025年06月17日 13:21
葉黃素護眼睛

螢幕藍光對眼睛健康影響甚大,適當補充葉黃素能有效過濾有害光線,保護視網膜的健康,預防黃斑部病變的發生。
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2025年06月17日 12:07
芒果是夏天必食水果,但是芒果在中醫角度屬「發物」,容易致皮膚敏感,因此不少皮膚敏感的朋友都會戒口。
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2025年06月17日 09:26
蜂蜜蛋黃醬蜜餞核桃蝦不但賣相吸引,且味道香甜味鮮,不愧為一高貴菜式。
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2025年06月17日 09:13
茘枝正是大造時候,做一款茘枝蝦球味鮮且甜和惹味,適合炎夏享用。
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2025年06月16日 08:55
雜錦素小炒可以自選材料,只要
每種少少食材便可以做出一家常素小炒。
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2025年06月16日 08:54
自己煮一餐慶祝父親節晚飯,吃得健康又溫馨,快樂的價值比珍饈百味重要。
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2025年06月15日 08:35
一天的工作,可能由喝一杯「回魂啡」開始。咖啡有助提神,但有人喝後出現心悸、失眠的情況,精神科醫生說是跟咖啡因有關。
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2025年06月15日 08:33
芝士檸檬蛋糕
檸檬和芝士不但同是黃色,相配一起,味道也不錯。
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2025年06月15日 08:31
地中海飲食是一種以地中海沿岸國家飲食習慣為基礎的健康飲食模式,它強調大量攝取蔬菜、水果、全穀類、堅果、豆類和橄欖油,並適量攝取魚類、家禽,以及少量的紅肉和乳製品。 這種飲食方式被認為有助於降低心血管疾病、糖尿病和某些癌症的風險,同時也能促進心理健康和生活品質。 
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2025年06月14日 08:18
花膠螺頭湯養顏美膚和滋陰補腎,是一美味有盆的湯水之一。
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2025年06月12日 10:00
冬菇雲耳玉米馬蹄肉餅
將豬肉,冬菇,雲耳,馬蹄剁碎。越碎口感比較細膩,各種材料之間會融合得更好。玉米粒不用剁碎。
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2025年06月11日 08:01
香煎蓮藕餅是我喜歡的懷舊菜之一。
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2025年06月11日 08:00
實驗室培養三文魚獲美國 FDA 批准 波特蘭餐廳率先供應。
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2025年06月09日 08:27
每週家聚晚飯雖要忙碌準備,但吃得開心健康才是無價寶。
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