飲食
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2024年11月10日 15:02
法餐中的鰈魚
鰈魚在法餐中扮演著重要角色，因其細嫩的肉質和豐富的風味備受喜愛。這種扁平的海魚適合多種烹飪方法，不僅能展現魚肉的鮮美，還能通過不同的調味與食材搭配，呈現法餐中的精緻與創意。
鰈魚在法餐中扮演著重要角色，因其細嫩的肉質和豐富的風味備受喜愛。這種扁平的海魚適合多種烹飪方法，不僅能展現魚肉的鮮美，還能通過不同的調味與食材搭配，呈現法餐中的精緻與創意。
2024年11月06日 07:30
瘦身蔬菜湯
過時過節大吃大喝後，若能每晚持續用這道瘦身湯代替晚餐晚飯，不但有助於清理腸胃，還能有效瘦身。若是代替晚餐，最好蔬菜和湯一起吃，營養又美味。
過時過節大吃大喝後，若能每晚持續用這道瘦身湯代替晚餐晚飯，不但有助於清理腸胃，還能有效瘦身。若是代替晚餐，最好蔬菜和湯一起吃，營養又美味。
2024年11月05日 08:09
鮮菇炒絲瓜是很適合減肥和排毒的素菜。絲瓜有清涼、利尿、解暑等功效；菇類除了營養豐富外，內含的粗纖維對排毒、減肥都有很好的幫助。
