長青講場

疫情嚴峻,加強防護。

屯門《康和》多人染病,全院撤離

鳥取向日葵花海

盛開的向日葵

向日葵最高有3米

石之濱是著名能量景點

滑道車可與孩子同坐

早安！活得開心，就是最大的成功。

九巴之友義工隊」
👀👀15/7早上一眾「九巴之友　KMB 九巴專頁」的義工精神奕奕的再來到齊惜福公益金東頭社區廚房👨🏻‍🍳👨🏻‍🍳👨🏻‍🍳👏👏👏熱心助人也會讓自已感到高興，不是嗎？

涼拌黑木耳【健康小食】
食材: (3-4人)15分鐘內
黑木耳40克
葱花適量
指天椒(可省)1-2隻
調味料:
生抽2湯匙
白醋1湯匙
蠔油1/2湯匙
麻油1茶匙
鹽1/2茶匙
糖1/2茶匙

味道在此 ！海鹽的故事 🧊
疫情期間， 早晚一次用鹽水深喉漱口，也是抗疫方法

通過教育宣傳減少廚餘及回收可食用剩餘食材給有需要人士。

茶木除左Combo & Triple優惠套餐之外﹐仲有下午茶優惠嫁😋
福州魚丸紫菜湯新竹米粉 + 帆立貝小肉燥飯 + 2杯美祿都係 $66

蔬果上面殘留嘅農藥🥴就同細菌病毒🤢一樣，係無色無味咖，又對人體冇益！實用小貼士， .
📌 清水浸泡3分鐘溶解蔬果表面嘅農藥
📌 從唔同嘅角度用清水同軟刷沖擦蔬果表面
📌 切除蔬果表皮、蒂頭同根部，減少殘留嘅農藥

不少家長認為孩子要嚴厲管教才會聽話，以至於「直升機」、「怪獸」家長的出現，不僅父母心力交瘁，孩子也備感壓力。可是，你知道父母有時候越「懶」，孩子反而越快樂越聽話嗎？其實做「懶爸媽」也是一門學問，懶在什麼地方才對孩子有好處呢？
懶得嘮叨——培養自覺性
很多父母會在催促孩子做某事時嘮叨個不停，但重複的話聽多了，孩子只會當耳邊風。其實，家長可以和孩子做約定，例如打遊戲到幾點結束，儘量不嘮叨他們，雙方互相信任，才能真正培養孩子的自覺性。
懶於幫忙——培養獨立、責任心
不少生活無法自理的港孩都是被父母嬌慣過頭，遇到困難只會依賴父母。懶爸媽並不是什麼都不幫，而是孩子力所能及的事情，儘量不上前幫忙，比如不幫孩子收拾書桌，讓他學習時自覺髒亂就會主動收拾，這樣才能提高孩子的責任感和獨立性。
懶於陪讀——自主學習
很多時候家長的陪讀很有可能導致孩子懶得思考，變成父母寫作業。平日功課應該讓孩子獨立完成，讓孩子獨立動腦筋思考，實在不會才能幫忙解難。

各位從外地回港人仕請注意🤗🤗🤗
祝願各位平平安安，身體健康，一同抗疫，加油😘😘😘
對曾到訪指定高風險地區人士的指明條件🙄🙄（第599H章）
根據《預防及控制疾病（規管跨境交通工具及到港者）規例》（第599H章），入境香港人士如在登上從香港以外地區到達（或即將從香港以外地區到達）香港的民航飛機（「指明飛機」）的當日，或在該日之前的14日內，曾在任何指明地區（由二○二○年七月二十五日零時零分起為孟加拉、印度、印尼、尼泊爾、巴基斯坦、菲律賓及南非；由二○二○年七月二十九日零時零分起包括哈薩克斯坦、美國及上列地區）停留，相關到港人士必須提供以下文件

中醫學和現代醫學有時看待一個疾病的角度，確實有點南轅北轍，打個比喻說，我們生病就好比園子髒了，一會兒會飛來小蒼蠅，一會兒會飛來小蚊子，一會兒來小螞蟻，若再不管，蟑螂老鼠必定接著到。現代醫療在做什麼呢？它用最先進的儀器去檢查飛過來的究竟是什麼？那是蒼蠅還是蚊子，是老鼠還是蟑螂？如果是蚊子，是什麼類型的蚊子，甚至要先安排基因檢定！確定了是蚊子以後就用滅蚊藥去殺。結果呢，這個蚊子死了，老鼠蒼蠅又來了，或者蚊子換個另一個類型又來。
那我們中醫在做什麼呢 ❓
── 打掃 ❗
通過打掃(調陰陽補虛瀉實)，我們主力去改變居住環境，讓那些不速之客不願，亦不許留下來「玩」！只管把身體的內環境調理好，以使該疾病的生存/生長所需要的環境條件受到限制/消除，疾病就不復存在了。這也就是為什麼我們常常把人治好了，卻不知道人家得的叫什麼病名(現代的病名日新月異，多不勝數)...其實，「蚊子」從來就不是中醫人唯一關注的矛頭所在！

傷了1-2頸椎或見頭痛、頭暈、頭昏，耳鳴，傷了2-3椎多見頭昏、咽部不適、後背酸脹…那其餘呢？頸椎7節，傷得有幾深？患了「流行性手機病」還有什麼症狀呢？
在當學生時，老師們都總說：腰痛是世界第一大病！指的是其發生率十分高，幾乎每個人都總會痛過下。沒想到自從手機流行起來後，現在頸椎痛竟然要超過腰痛了！🎈 「大夫，近來經常頭痛、頭暈、噁心、頸梗肩膊痛、手指麻痺…」這類朋友越來越多，都被我們笑稱為「流行性手機病」，佢地有個共同特徵，就係機不離手，個個都係低頭一族，頸椎長時間保持著一個屈曲角度，令脊椎支撐上半身的負擔增加，易引起椎體附近部位病變，於是，頸椎病就這樣練成了

米粉卡路里相對較低，無論下午茶或宵夜輕食就最適合，夠清又飽肚，加少少配料就更豐富😋 兩款不同配料既米粉，雪菜肉絲湯米粉
，白魚蛋米粉，大家覺得邊款卡路里低點呢?
答案🔥
✔️雪菜肉絲湯米粉 332卡路里
❌白魚蛋米粉 406卡路里

冬瓜盅可以外賣之餘，仲可以$88買2人餐再加$10多一餸，而且外賣滿$100享9折優惠！

想清熱解毒、涼血利咽，建議可以飲用板藍根沖劑，有效解決肺胃熱盛所致嘅喉嚨腫痛、口乾同腮部腫脹問題。讓喉嚨不再乾燥腫脹

【街市買餸防感染 口罩潔手要做足】
街市人流多，空氣未必好流通，大家記住戴好口罩，咪嫌焗，仲要保持雙手清潔，快手買完餸就番屋企。

今個星期嚟惠康可以激筍價$100購買3盒人氣冰品

【加強防疫措施💪🏻力撐大家】
令顧客放心用餐、同事安心工作，係大家樂一直堅持嘅本分👍🏻。
面對近日嚴竣嘅新型冠狀病毒疫情，大家樂除了現有的一系列防疫措施🛡，更委託咗史偉莎陸續為40多間位於有較多確診個案地區嘅分店進行長效霧化消毒⚡️，有效殺滅多種病毒同細菌🦠（包括冠狀病毒、H1N1、金黃色葡萄球菌及大腸桿菌等），長效殺菌達30天✨。
非常時期，會繼續致力提供更安全嘅用餐同工作環境🌱，齊心抗疫，全力撐住大家！多謝大家繼續支持大家樂！

有冇人一緊張、食完嘢就會好容易有便意？如果發現大便習慣有唔同，一定要搵醫生做個檢查啊

慳’s Family 係一個著數分享平台, 由慳家一族各成員為大家搜羅全港至抵著數優惠! 無論十蚊八蚊定一萬幾千, 我哋誓要將優惠一網打盡, 慳出個未來!

新冠肺炎疫情第三波爆發，一年一度嘅書展決定延期舉行。不過，多家出版社早已安排推出的新書，未因書展煞停而延遲推出，相反更紛紛轉戰網上，舉行網上書展，而且同樣設購書優惠

有心永遠都唔怕遲！add oil

大家盡量留喺屋企，少啲出外啦！

這次肺炎疫情在全球大流行，許多人不僅工作受到影響，每天的心情也隨著新聞報導七上八下，然而過度的焦慮，對身體健康也會帶來負面影響。 防疫，也要防止壞心情！