長青講場

【圍爐煲煙好危險 今日立即戒煙】
圍埋除罩吹水煲煙，隨時交叉感染。為己為人，立即戒煙。
打1833 183免費戒煙。經評估後合適的人士可獲郵遞免費藥物，助你足不出戶輕鬆戒煙。

【街市買餸防感染 口罩潔手要做足】
街市人流多，空氣未必好流通，大家記住戴好口罩，咪嫌焗，仲要保持雙手清潔，快手買完餸就番屋企。

【不要氣餒 切勿鬆懈】
本地感染個案持續再現，我們要保持警惕，同心抗疫
盡量與他人保持適當社交距離，減少外出及避免聚餐或聚會等社交活動
時刻保持個人和環境衞生，誓要贏得這場疫戰！

加強應變措施
遏止疫情散播
所有室内公共場所強制戴口罩
各區加強清洗消毒
減少社交接觸

想知道點用戒煙藥最有效，可按連結 https://zoom.us/j/94214548041 登入參加，名額有限，先到先得。如有疑問，可致電2332-8977查詢。
其後的題目及場次如下︰
一、尼古丁成癮及正確選用戒煙藥物
- 2020年7月21日(二) 晚上八時正
- 2020年7月24日(五) 下午四時正
二、戒煙退癮期及舒緩方法
- 2020年7月30日(四) 下午四時正
- 2020年7月30日(四) 晚上八時正
三、飲酒對戒煙的影響
- 2020年8月4日(二) 下午四時正
- 2020年8月6日(四) 晚上八時正
四、戒煙期間的作息與睡眠健康
- 2020年8月13日(四) 下午四時正
- 2020年8月13日(四) 晚上八時正
五、戒煙期間的飲食與體重管理
- 2020年8月18日(二) 晚上八時正
- 2020年8月21日(五) 下午四時正
六、常見戒煙的迷思
- 2020年8月27日(四) 下午四時正
- 2020年8月27日(四) 晚上八時正
此外，你亦可以打1833 183免費戒煙。經評估後合適的人士可獲郵遞免費藥物，助你足不出戶輕鬆戒煙。

【夏日炎炎 佩戴口罩小貼士】
夏天又熱又潮濕，建議預早計劃日常活動，唔駛全日戴住口罩。
一個人揸車、一個人喺辦公室間房工作、冇其他人喺周圍又或者同其他人保持到社交距離，可以暫時除低口罩。

衞生署衞生防護中心最新一期嘅《非傳染病直擊》（二零二零年七月號）經已刊登。
今期嘅主題係「吸煙、非傳染病和 2019 冠狀病毒病」，大家可以到以下連結參閱：https://www.chp.gov.hk/files/pdf/ncd_watch_july_2020_chin.pdf

【有2019冠狀病毒病報告個案的國家/地區】
截至7月21日上午11時，2019冠狀病毒病報告個案公布資料如下:
- 受影響國家/地區數目: 218
- 累計確診個案數目: 至少14443054宗
- 累計死亡個案數目: 至少604720宗

睇吓BB個小肚腩令小老虎頭大左一個碼實在太可愛了

適合孩子的雪榚:(無奶、無糖)
食材: 2份香蕉:1份芒果
步步驟:
1. 水果切好，放置冷凍。
2. 等水果粒結凍了，取出放到果汁機打好。
3. 打好的果泥再次冷凍，待結凍後，即可挖出享用。

適合孩子的雪榚:(無奶、無糖)
食材: 2份香蕉:1份芒果
步步驟:
1. 水果切好，放置冷凍。
2. 等水果粒結凍了，取出放到果汁機打好。
3. 打好的果泥再次冷凍，待結凍後，即可挖出享用。

大暑已過，又是爭秋奪暑時，天氣仍酷熱，各位要小心身體啊！

除了狗狗及貓咪，兔兔也是普遍的竉物。

(人) 最緊要身體健康，凡事要看開，就會有美好的將來和幸福！

大家齊心，努力對抗疫情，
平安，健康，幸福，快樂，一齊來！

早安，美好的一天……

共同努力，一起抗疫。

大熱天在樹蔭下散步

許鞍華奪威尼斯影展終身成就獎

虎豹樂園

幾何圖案竹製沙律碟

葵芳新都會廣場空中花園

能夠做到：忍、樂、動、靜。你就可以：養福、益壽、健身、養心。❤❤❤

問題食品要留心，齊心抗疫最要緊！

深海之，紅線魚！

深海底之，墨魚！

大蜂王在，覓食中！

獨自釣魚,,樂趣多呵！

看見這些獎牌，就知道是付出了許多的努力和汗水，才能得到的。

苦瓜