飲食
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2021年10月17日 14:24
木瓜栗子粟米湯
這清潤湯材料有木瓜、栗子、粟米、馬蹄、紅蘿蔔、南北杏和紅棗,湯材全是我喜歡的,湯水和湯渣必定吃光。
這清潤湯材料有木瓜、栗子、粟米、馬蹄、紅蘿蔔、南北杏和紅棗,湯材全是我喜歡的,湯水和湯渣必定吃光。
2021年10月12日 09:28
香烤合桃番茄盅
據知番茄煮熟才可吸收茄紅素,這款小食有助消化和潤腸降脂。材料簡單只有番茄、麵包糠、合桃和少許紫蘇。
據知番茄煮熟才可吸收茄紅素,這款小食有助消化和潤腸降脂。材料簡單只有番茄、麵包糠、合桃和少許紫蘇。
2021年10月12日 09:27
不吃宵夜會長壽
醫學研究指晚上餓肚子,有助於啟動細胞的自我清理系統。這種系統叫做自噬反應,細胞正是用這條系統來修復自身損傷,它與延緩衰老有關。
醫學研究指晚上餓肚子,有助於啟動細胞的自我清理系統。這種系統叫做自噬反應,細胞正是用這條系統來修復自身損傷,它與延緩衰老有關。