飲食

大澳舖……炸竽頭各種，好味道!

XO醬烤大虎蝦

虎蝦肉質鬆軟且肥厚，鮮味十足，體型得體，用XO 醬來烤焗，香噴噴又惹味。

社區營養服務

這服務可按學校、機構、企業、宿舍、院舍的需求提供外展營養服務，設計和調整各種健康飲食和教育活動，營養知識融入和實踐在日常生活之中。

春天養肝食療方參考

金鑽菠蘿

台灣盛產菠蘿，今午路經水果店，買了一個金鑽菠蘿試試。

黑朱古力

吃黑朱古力有助減肥和減低患上心血管疾病機會！

番茄炒蛋-簡單易做，健康好味

紅酒炆牛尾

家中有一瓶剛開了的紅酒，不想久留，於是上網學紅酒炆牛尾，惹味又美味。

椒鹽鮮魷

吃鮮魷魚雖然膽固醇高，但到郊外旅行，大伙兒叫一碟，大家淺嚐一件起、兩件止應該沒有問題。

粥底火鍋清甜好味

我近日喜歡吃素，剛知主講的是愛素食和運動的醫生，我極力推薦給素食朋友。

這素食店環境優雅，食物風格似日式素食，自助餐的生果桌旁放了一盆鮮花美化整間店舖，顧客大讚好格調。

鼓油雞

年老媽媽拿手煮鼓油雞，她慣用生鐡鍋，話夠鍋氣。

這隻蟹九磅重，朋友一家三口品嚐，胃口非常大。

(食菠菜) 對人體有幾好！
防中風，能改善便秘！

相熟老店

我家附近這以賣自掣魚蛋著名的老店，老闆自1992 年開業至今仍有很多熟客，食品漸多元化，水準保持得很好，是很多街坊的飯堂。

花生也稱落花生，是一種堅果類的食物。它的脂肪含量比較高，而且其中主要是不飽和脂肪酸，因而它對於保護血管，預防冠狀動脈硬化，以及心腦血管疾病都是很有幫助的。

街頭小店

國內很多鄉鎮都有特式街頭小店，方便路過的顧客購買。

愛心鳳梨蘇

今天好友自製鳳梨蘇，急不及待拿給我和家人分享，十分有心。

香濃的花生醬用來塗麵包或多士，都很受歡迎。除了花生醬外，其他果仁醬一樣有健康營養，例如杏仁醬、黃豆醬及腰果醬，分別提供人體所需，大家不妨一試！

【西蘭花冷知識】表面紫色點點代表變壞？西蘭花選購清洗4大貼士

詳情參看:
https://www.hk01.com/%E6%95%99%E7%85%AE/402426/%E8%A5%BF%E8%98%AD%E8%8A%B1%E5%86%B7%E7%9F%A5%E8%AD%98-%E8%A1%A8%E9%9D%A2%E7%B4%AB%E8%89%B2%E9%BB%9E%E9%BB%9E%E4%BB%A3%E8%A1%A8%E8%AE%8A%E5%A3%9E-%E8%A5%BF%E8%98%AD%E8%8A%B1%E9%81%B8%E8%B3%BC%E6%B8%85%E6%B4%974%E5%A4%A7%E8%B2%BC%E5%A3%AB

【揀蔬菜貼士】南瓜番薯鬆軟綿甜　日本專家高招一睇外皮就知！

詳情參看:
https://www.hk01.com/%E6%95%99%E7%85%AE/453490/%E6%8F%80%E8%94%AC%E8%8F%9C%E8%B2%BC%E5%A3%AB-%E5%8D%97%E7%93%9C%E7%95%AA%E8%96%AF%E9%AC%86%E8%BB%9F%E7%B6%BF%E7%94%9C-%E6%97%A5%E6%9C%AC%E5%B0%88%E5%AE%B6%E9%AB%98%E6%8B%9B%E4%B8%80%E7%9D%87%E5%A4%96%E7%9A%AE%E5%B0%B1%E7%9F%A5

【揀蔬菜貼士】生菜多葉青瓜多釘叫好？日本專家教你爽脆甜要點揀

詳情參看連結:
https://www.hk01.com/%E6%95%99%E7%85%AE/456150/%E6%8F%80%E8%94%AC%E8%8F%9C%E8%B2%BC%E5%A3%AB-%E7%94%9F%E8%8F%9C%E5%A4%9A%E8%91%89%E9%9D%92%E7%93%9C%E5%A4%9A%E9%87%98%E5%8F%AB%E5%A5%BD-%E6%97%A5%E6%9C%AC%E5%B0%88%E5%AE%B6%E6%95%99%E4%BD%A0%E7%88%BD%E8%84%86%E7%94%9C%E8%A6%81%E9%BB%9E%E6%8F%80

「紫鑽牛奶果」有紫色的外皮，介乎於蘋果與山竹的外型，卻有柿子一樣的肉質，清甜帶少少爽的口感，像吃蒟蒻或啫喱，並有牛奶的香味，果汁呈乳白色汁，這就是名為「牛奶果」的原因。

劉丹減少飲酒對抗痛風

劉丹多年前曾取笑人家痛風是否這麼慘，見對方在冬天拍古裝劇痛到一額汗，最初他自己腳痛還以為扭傷，被跌打師傅愈捽愈腫，後來看西醫才知是患了痛風，打針後便沒痛，自始減少酒量多飲水，而且邊飲酒邊飲水，自嘲又何苦呢。

蜆肉蒸滑蛋 ，正！👍👍👍

文化中心上演

鮮竹卷/山竹牛肉/雞扎/义燒酥含較高脂肪、卡路里,適量選擇性為佳。

本地士多啤梨

下午茶