飲食
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2021年10月02日 15:28
鮮淮山雲耳泡皇帝菜
淮山具去濕健脾的功效，多吃有益。雲耳：含豐富鐵質、蛋白質、脂肪和鈣、磷等，補血和抗凝血的作用強，有效防治缺鐵性貧血、動脈硬化、冠心病和癌病，而且纖維高，能增加腸道蠕動，幫助消化，舒緩便秘問題。
皇帝菜含有豐富的維生素、胡蘿蔔素及多種氨基酸，具有養心安神、穩定情緒、降壓護腦、防止記憶力減退等功效。
淮山具去濕健脾的功效，多吃有益。雲耳：含豐富鐵質、蛋白質、脂肪和鈣、磷等，補血和抗凝血的作用強，有效防治缺鐵性貧血、動脈硬化、冠心病和癌病，而且纖維高，能增加腸道蠕動，幫助消化，舒緩便秘問題。
皇帝菜含有豐富的維生素、胡蘿蔔素及多種氨基酸，具有養心安神、穩定情緒、降壓護腦、防止記憶力減退等功效。
2021年10月02日 15:13
雜錦蔬菜咖喱雞
這菜式是健腦食譜，笳子、洋蔥、紅椒、紅蘿蔔、秋葵和雞肉都是營養豐富食物，加上咖喱粉含有有薑黃素，對腦部健康有益。
這菜式是健腦食譜，笳子、洋蔥、紅椒、紅蘿蔔、秋葵和雞肉都是營養豐富食物，加上咖喱粉含有有薑黃素，對腦部健康有益。
2021年10月02日 15:11
賽螃蟹
賽螃蟹是著名中國菜之一，為一種以蛋白模仿蟹肉的菜式。「賽」在北京話中有媲美之意，賽螃蟹即媲美螃蟹。後來此菜傳遍中國，尤以上海館子做得較為出色。
賽螃蟹是著名中國菜之一，為一種以蛋白模仿蟹肉的菜式。「賽」在北京話中有媲美之意，賽螃蟹即媲美螃蟹。後來此菜傳遍中國，尤以上海館子做得較為出色。
2021年10月01日 13:52
柚皮排骨
近日柚子又平又靚，柚子肉吃完，我上網學煮柚皮排骨，跟足步驟先出水，浸泡好柚皮才加排骨蒸，工序頗費時，但味道好 值得推薦。
近日柚子又平又靚，柚子肉吃完，我上網學煮柚皮排骨，跟足步驟先出水，浸泡好柚皮才加排骨蒸，工序頗費時，但味道好 值得推薦。
2021年09月29日 08:40
即食燕窩
星加坡親友送來即成燕窩，只需把花形的燕窩加入八十亳升熱水中，然後拌勻，待冷卻五分鐘便可食，非常方便。
星加坡親友送來即成燕窩，只需把花形的燕窩加入八十亳升熱水中，然後拌勻，待冷卻五分鐘便可食，非常方便。
