長青講場
2025年08月25日 16:41
最補腎的一種食物 , 對頭髮、睡眠、眼睛都特好 >吃出健康 ,腎氣足。 如果你壓力大 。 經常熬夜 。用腦過度 ,那就得多喝這個湯啦 。 腎氣不夠的話 , 得趕緊補補！ 這個湯里有山藥、黑豆和核桃都是補腎的好東西, 核桃還能補腦呢 。家里的老人孩子喝了都挺好 ,營養很足又不會上火。 *核桃,黑豆,肉湯大食材 : （一人份） 連子15克 ,核桃仁2個 , 黑豆20克 紅棗2個 , 鐵棍山藥適量 , 排骨（中排）一條火做法： 山藥去皮 , 所有材料洗干凈，排骨焯水，所有食材全部倒入燉鍋里，加入清水隔水燉2小時 ,煲好加鹽調味大人小孩都可以一起喝成 小孩子夜尿多、尿床學習期用腦過庭都能喝哈！
2025年08月25日 10:36
#世界乒乓球聯歐洲大滿貫
反勝中國組合 港男雙奪冠
香港代表黃鎮廷/陳顥樺周六在世界乒聯歐洲大滿貫男子雙打決賽，以3:2反勝中國林詩棟/黃友政，首度在世界乒聯大滿貫奪金。
合作約一年的港隊男雙組合黃鎮廷/陳顥樺在瑞典舉行的大滿貫愈戰愈勇，先後擊退淘汰日本及南韓種籽躋身周六的決賽，挑戰中國組合林詩棟及/黃友政，而中國組合先贏11:7，而黃鎮廷/陳顥樺在第2局以11:9扳平。
第3局，中國組合贏11:4，領先2:1，不過，香港男雙組合展示實力，以11:6及11:8，連勝兩局，反勝3:2，首次在大滿貫賽事奪冠。（體院Facebook圖片）
#黃鎮廷 #陳顥樺 # 反勝 #奪冠 #中國組合 #體壹
反勝中國組合 港男雙奪冠
香港代表黃鎮廷/陳顥樺周六在世界乒聯歐洲大滿貫男子雙打決賽，以3:2反勝中國林詩棟/黃友政，首度在世界乒聯大滿貫奪金。
合作約一年的港隊男雙組合黃鎮廷/陳顥樺在瑞典舉行的大滿貫愈戰愈勇，先後擊退淘汰日本及南韓種籽躋身周六的決賽，挑戰中國組合林詩棟及/黃友政，而中國組合先贏11:7，而黃鎮廷/陳顥樺在第2局以11:9扳平。
第3局，中國組合贏11:4，領先2:1，不過，香港男雙組合展示實力，以11:6及11:8，連勝兩局，反勝3:2，首次在大滿貫賽事奪冠。（體院Facebook圖片）
#黃鎮廷 #陳顥樺 # 反勝 #奪冠 #中國組合 #體壹
